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养生密旨(十三)
作者:
来源:
武当功夫网
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神水滋养法 吕祖曰∶舌上之水,可以活人,但要知天机潮候,每日根据时下上。面东静坐,舌抵上 ,自然 舌上二窍神水逆 流,心液滋合,一如潮涌,充满口颊,上润顶门,中注五岳,分作三咽,送下丹田。 行之十日,肌肤莹润,面色光泽,百日功成,永照心经诸疾矣。
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