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养生重在细节养性.情志养生_中医养生
心理会影响身体,要从生活细节上来调整心理状态。 如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整,那么,生活就变得积极、阳光了,气血平和,健康也是可以预期 [详情]
2021-07-08
静养的好处.情志养生_中医养生
快节奏的现代生活,经常让人身心疲惫,而静养的方法则可以让人快速放松心情。每天都应该抽点时间静养一下,会对身体很有益处。 中医上的静养,是指把所有的意 [详情]
2021-07-08
精神补益概述.情志养生_中医养生
概  述  精神补益就是通常所说的神补。俗话说药补不如食补,食补不如神补,此话虽有一定的片面性,但是神补对于人来说确实是十分重要的。提倡神补法, [详情]
2021-07-08
金性人如何养生.情志养生_中医养生
金性人面形长方,色偏白,颧稍高,唇薄齿利,身段苗条,眉清目秀,举止清灵,气度活泼,说话声音响亮。生气时面色苍白。金性分阳金阴金,形同,而气质清浊随心性 [详情]
2021-07-08
什么是五行性理.情志养生_中医养生
五行性理,性是指人的性格与气质,理就是规律与法则。“性理”是用五行的道理说明人的性格与气质的阴阳消长变化的规律。掌握五行性理及其变化规律,要认识它,驾 [详情]
2021-07-08
静心养气防情绪中暑.情志养生_中医养生
中医认为“夏季属火,易阴虚阳亢,阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源,当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时,就会 [详情]
2021-07-08
水性人如何养生.情志养生_中医养生
水性人的面形多肥,漫团,下稍宽,色偏黑,眉粗目大,行动迟缓,语音慢而低,喉音重,气度和蔼。生气时,色发暗。水性分阳水阴水,形同,而气质清浊遂心性变化。 [详情]
2021-07-08
中医养生之调和七情.情志养生_中医养生
情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化,简称七情,它是人们对外界客观事物的反映。中医认为情志是由五脏之气化生的,若情志失调,则容易损伤脏腑气血 [详情]
2021-07-08
五行率性法.情志养生_中医养生
“天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。”近代王凤仪先生通过性理疗病的实践,发明了问性法。他说:“问性法是对病人的一种率性的方法,是由外边生的。”凡属于 [详情]
2021-07-08
清心养生八法.情志养生_中医养生
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有 [详情]
2021-07-08



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