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好身体要有好心情.情志养生_中医养生
现代医学研究认为,成人所患的疾病很多来自精神创伤。情志是指人类日常生活中的生理反应,即中医讲的“七情”:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。分别由心、肝、脾 [详情]
2021-07-08
修养身心 颐养天年.情志养生_中医养生
《养性延命录》说:“喜怒无常,过之为害”。《管子》中将“善心、定心、全心、大心”作为最理想的心理状态,并以这些作为内心修养的标准。都说明了情志调节的 [详情]
2021-07-08
琴乐可恢复心境.情志养生_中医养生
人的情志活动要保持相对的平静,平时就要重视思想修养及精神调摄,客观对待周围事情的变化,使自己的精神面貌经常处在乐观、愉快、安静、平和之中,这对于养生 [详情]
2021-07-08
美丽容颜靠养“神”.情志养生_中医养生
很多爱美的女性为了漂亮的容颜真可谓是用尽浑身解数,其实养颜的前提是要先养“神”。如何才能从养“神”中获得美丽容颜呢?首先要拥有良好的气质。良好的气质 [详情]
2021-07-08
春天散心驱走“春郁”.情志养生_中医养生
中医认为,春季抑郁症的发病原因,便是肝郁所造成的。那么,清明时节如何调适情志来达到养生的目的?一是珍惜明媚春光,放松放松蛰伏了一个冬天的身心,不要让 [详情]
2021-07-08
土性人如何养生.情志养生_中医养生
土性人,面容丰厚多方,色偏黄,背隆腰厚,唇厚,手背厚,行动稳重,语音宽宏,唇音重,气度沉稳,生气时面发黄。土性分阳土阴土,形同,而气质清浊随心性变化。 [详情]
2021-07-08
火性人如何养生.情志养生_中医养生
火性人,面上尖中宽,多丰满,色偏红。走路摇摆,行动急速,说话声音尖多破,舌音重,毛发稀疏,气度岸然。生气时,面红耳赤。火性分阳火阴火,形同,而气质清浊 [详情]
2021-07-08
木性人如何养生.情志养生_中医养生
木性人的外表,面长瘦而露骨,上宽下窄,色偏青,身材细高,肩背耸直,脚步高压有声,语音直而短,齿音重,气度轩昂,生气时面带凶气,多现青色。木性分阳木阴木 [详情]
2021-07-08
常笑可养肺.情志养生_中医养生
中医基础理论中明确指出,“喜、怒、思、悲、恐”五志,分别对应心、肝、脾、肺、肾。五种情志适当,对五脏保健十分有益;情志太过,就会损伤到与之相对应的内脏 [详情]
2021-07-08



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