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炎夏谨防心理中暑.情志养生_中医养生
随着气温的升高,使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加。据专家介绍,引起心理中暑的原因是多方面的,但主要是由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭 [详情]
2021-07-08
中医神补的含意.情志养生_中医养生
中医除强调食补外,亦很注意神补。稳定的精神情绪,对人体脏腑气血的影响是良性的;而神志反常、喜怒无度、思虑太过都会伤神。因而中医有“得神者昌、失神者亡” [详情]
2021-07-08
调好气不生病.情志养生_中医养生
中医常说“百病生于气”,气为什么如此重要呢?中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素,脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程,气的生成和运行 [详情]
2021-07-08
养心是心理平衡之道.情志养生_中医养生
何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”,即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法,也是健康长寿之道。 德者 [详情]
2021-07-08
谷雨时节适时调情志.情志养生_中医养生
进入谷雨,气温升高较快,雨水明显增多,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。 谷雨节气期间,在养生保健方面,传统认为 [详情]
2021-07-08
简便易行的中医情志生克法.情志养生_中医养生
情志生克法源于五行学说 中医情志生克法源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产生意想不到的疗效。 《尚书・洪范》中说:“五 [详情]
2021-07-08
想长寿 脑常空.情志养生_中医养生
据科学研究,人的寿命应该是125~145岁,现在为什么很少有人活到100岁呢?除了社会、医药、生活质量等因素外,就是与自我不能排除不良心理因素有关。常 [详情]
2021-07-08
身与心――中医情志养生.情志养生_中医养生
心与身的关系问题是一个古老的哲学问题。我国中医理论认为,神是形体的主宰者.人的心身活动都是在心神的统摄和协调之下进行的。情志是神的重要表现形式.故常称 [详情]
2021-07-08
气温低于12℃易发心脏病.环境养生_中医养生
英国的一项新研究显示,气温降到12摄氏度以下,就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。 这项研究还发现,气温每降低1摄氏度就有200多名心脏病患者入院。 [详情]
2021-07-08
五一外出郊游 别碰8种花草.环境养生_中医养生
五一外出郊游 别碰8种花草 五一假期是郊游的好时节,百草生发,一派欣欣向荣的景象。有些人在外出郊游过程中,喜欢采些花草,用于食用或观赏。有些花草 [详情]
2021-07-08



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