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猪肉养生蒸着吃.膳食养生_中医养生
猪肉是寻常百姓家中的荤菜主料,它的养生和各种食疗功能,在医典中多有记载。《随息居色食谱》载:“猪肉能补肾液,补胃汁、滋肝阴、润皮肤、利两便、止消渴。 [详情]
2021-07-06
秋梨膏也要辨证喝.膳食养生_中医养生
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”秋季,正是吃梨的好季节。逛逛各地的超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅 [详情]
2021-07-06
少食益寿 多食伤身.膳食养生_中医养生
中医谓“水谷,生之本也”,俗语也有“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”之说。的确,食物是人体绝大部分的营养来源,但这并不意味吃得越多越好。对食物的摄取 [详情]
2021-07-06
秋日“蟹”逅 吃对才是健康美味.膳食养生_中医养生
中国人吃螃蟹有悠久的历史,直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受。蟹乃食中珍味,不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品,故有“一盘 [详情]
2021-07-06
秋天燥邪当令 百合美膳正适宜.膳食养生_中医养生
百合属百合科草本植物,其地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成,有百片合成、百年好合之意,故名。它既是一味补阴类中药,又是一道脍炙人口的食材。秋天采挖后,洗 [详情]
2021-07-06
鸡的种类不同 养生功效也不同.膳食养生_中医养生
不同种类的鸡确实有不同的养生功效。这里为大家介绍五种鸡的不同养生功效: 丹雄鸡 丹雄鸡就是有红尾巴的大公鸡。这种鸡中医认为有补虚温中的功效,妇 [详情]
2021-07-06
地皮菜清神解热、疗痰火.膳食养生_中医养生
地皮菜又被称为天仙米,是真菌和藻类的结合体。日出隐身雨后显身,木耳、猴头、紫菜都让它三分。 “地踏菜,生雨中,晴日一照郊原空。庄前阿婆呼阿翁,相携儿 [详情]
2021-07-06
樱桃萝卜煨火腿.膳食养生_中医养生
主料:樱桃萝卜400克,火腿100克。 调料:豉油,胡椒花椒粉,生抽,姜末,葱花。 做法:1.樱桃萝卜洗净、去蒂;2.火腿切片后,用温水泡10分钟; [详情]
2021-07-06
小满节气五款养生食谱.膳食养生_中医养生
小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。 白鲫滚荷包蛋 配料:白鲫 [详情]
2021-07-06
夏季养生常用饮料豆蔻熟水.膳食养生_中医养生
“豆蔻连梢煎熟水,莫分茶”是宋代李清照词中的一句,说的是她夏日病中把豆蔻熟水当茶饮,用以治脾湿之症。元代丘处机所著《摄生消息论》之夏季摄生消息中,也 [详情]
2021-07-06



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