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姜味青椒酿肉.膳食养生_中医养生
主料:青椒六只、猪肉糜100克。 调料:生姜、糖、醋、生抽、豉油、食用油。 做法:1.青椒洗净,切成2公分段状;猪肉糜加入各种调料腌渍,入味后酿入青 [详情]
2021-07-06
夏日吃火锅需谨慎.膳食养生_中医养生
火锅,古称“古董羹”,因食物投入水中发出“咕咚”声而得名。在中国,少有人不喜欢吃火锅。但一到炎炎夏日,陪着吃火锅的小伙伴就越来越少了,难道夏日真的不 [详情]
2021-07-06
十大黑色食品功效简介.膳食养生_中医养生
常见的黑色食品有:黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、乌骨鸡、海带、墨鱼、黑荞麦、海参等。这些黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值,而且还具有消除 [详情]
2021-07-06
清凉解暑话丝瓜.膳食养生_中医养生
丝瓜又名天罗瓜、天吊瓜等,为葫芦科丝瓜属-年生攀缘性草本植物,每年夏季采收上市,是夏季[凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高,食疗和药用价值也很高 [详情]
2021-07-06
西瓜皮的养生功效.膳食养生_中医养生
西瓜皮能润肺 西瓜皮性凉而且味甘,可以清疏解热,治疗暑热烦渴的效果是非常不错的,而且西瓜皮当中还含有甜菜碱、苹果酸等物质。 天气炎热,所以我们就很容 [详情]
2021-07-06
莲子生吃好还是熟吃好?.膳食养生_中医养生
荷花盛开的季节,让高温的室外略带一丝清凉之意,尤其是荷花开过之后更有一种独特的中药馈赠与世人,它就是被古往今来众多文人墨客所描写过的莲子。中医认为, [详情]
2021-07-06
毛豆杂烧猪蹄.膳食养生_中医养生
主料:猪蹄两只,毛豆250克,千张结100克,鸡块200克。 调料:料酒、葱姜、胡椒花椒粉、老抽、生抽、鲜贝露。 做法:1.猪蹄处理干净后用开水烫一 [详情]
2021-07-06
冬日吃火锅有讲究.膳食养生_中医养生
一年四季中,要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚,想着那鲜美炽热的口感,即使是寒冷的冬天,也热气腾腾。不过火锅虽味美,但也要注意,许多爱吃火锅 [详情]
2021-07-06
板栗烧羊肉.膳食养生_中医养生
板栗又名风栗,味甘平,微咸,归脾肾经,有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的作用。能治肾虚腰痛,脾虚腹泻,幼儿腹泻等症;胡萝卜又名红萝卜,味甘辛平, [详情]
2021-07-06
“感恩”大餐有讲究.膳食养生_中医养生
每年11月的第四个星期四是西方的感恩节。这是除圣诞节之外,国内流行的另一个洋节。如今“感恩之心”无国界,很多中国人也开始青睐通过感恩节来表达自己的感 [详情]
2021-07-06



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