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冬日养肾多吃“四黑”.膳食养生_中医养生
冬天养身,重在养肾。中医认为黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物,能够在冬季养肾,帮助你健体强身。 黑豆 味甘、性平,入脾经、肾经。传统中医学认 [详情]
2021-07-06
寒冷冬季吃三“大”.膳食养生_中医养生
大雪节气之后,寒冷干燥的天气会让人体出现不适,中医养生保健专家建议大家不妨在冬季吃些大白菜、大葱、大红萝卜等搭配的菜肴,会起到一定的冬季养生保健功效 [详情]
2021-07-06
冬季养生十种菜.膳食养生_中医养生
寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,饮食的原则是以甘、平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬 [详情]
2021-07-06
香菜羊蝎子煲.膳食养生_中医养生
主料:羊蝎子(羊脊梁)250克、香菜1把、胡萝卜1根。 调料:葱姜、料酒、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、豉油、盐等依个人口为而定。 做法:1.羊蝎子洗净, [详情]
2021-07-06
“小雪”养生药膳五款.膳食养生_中医养生
进入冬季,温度变化大,尤其是“小雪”节气之后,气温更是骤降。中医养生讲究“顺时养生”。 小雪时节,宜吃温润益肾的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞 [详情]
2021-07-06
冬令散寒多食姜.膳食养生_中医养生
古装电视剧《琅琊榜》吸引了众多粉丝的眼球,其中的“紫姜茶”引起了人们的兴趣。在第42集中,静妃初见梅长苏时说道:“先生冒风而来,不宜饮此茶”。随后, [详情]
2021-07-06
药膳火锅虽滋补 因人食用才健康.膳食养生_中医养生
前不久,北京的林大妈和几位姐妹在一家药膳火锅店吃饭,服务员向她们推荐了一款药膳火锅。老姐妹们本想好好滋补一下,让林大妈没想到的是,吃后却感觉自己走路 [详情]
2021-07-06
大蒜和绿茶可助防癌.膳食养生_中医养生
现在几乎一半以上的健康节目都是在宣传吃什么东西可以防癌,我去做很多电视节目,电视台的编导也要求,我们来谈这个问题。这个能吃吗?吃这个东西是不是很好? [详情]
2021-07-06
排骨黄豆汤.膳食养生_中医养生
钙是人体含量最多的必需微量元素之一,是构成骨骼和牙齿的主要成分,是人体生命活动不可缺少的物质。若钙的摄入偏低,可引起齿、骨发育畸形,手足抽搐,以及容 [详情]
2021-07-06
红肉致癌 猪牛羊肉能不能吃.膳食养生_中医养生
1.需正视红肉致癌,但也不必过度恐慌 目前红肉致癌的证据是比较充分的,有大量的研究表明这种证据是可以进入指南的。尤其是红肉中的血红素铁(红肉“红”的 [详情]
2021-07-06



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