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抗感防霾茶饮.膳食养生_中医养生
葱白茶:大葱白100克,红茶5克,切碎煎茶汤,一日三次热饮。 中医认为,葱白味辛;性温,可疏肝通络。宣通上下阳气,发汗解表。而红茶同样具有清热解毒, [详情]
2021-07-05
水果养生之梨.膳食养生_中医养生
梨性味甘凉。有生津、润燥、清热、化痰等功效。对于热病津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等疾患有较好的疗效。《千金要方・食治卷》中记载其可以“ [详情]
2021-07-05
老陈醋用法.膳食养生_中医养生
一、醋泡花生――调节血压 用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上,每天搅动1次,每晚临睡前嚼食3~5粒,连用7天能见效。 二、醋泡黄豆――调节血 [详情]
2021-07-05
吃粗粮也有讲究.膳食养生_中医养生
粗粮中含有大量纤维素,有助于促进肠蠕动,保持大便通畅,对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而,事情往往是利弊兼有,过多地进食高纤维食品,对人 [详情]
2021-07-05
水果养生之樱桃.膳食养生_中医养生
中医认为樱桃性热,味甘,全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹、健脾、和胃、祛风湿的功效。适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。《名医别录》中记 [详情]
2021-07-05
茄子食用时需注意.膳食养生_中医养生
茄子是现在的时令蔬菜,具有清热解毒的作用,尤其适用于夏秋更替暑气未消时食用。然而,因其性味寒凉,并非人所皆宜,食用时须注意以下事项。 1、《本草纲目 [详情]
2021-07-05
水果养生之橘子.膳食养生_中医养生
民谚有云“橘子黄、医者藏”,足见橘子的药用价值。橘肉味甘酸性温,具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效。食疗可辅助治疗呕逆食少、口干舌燥、咳嗽醉酒等 [详情]
2021-07-05
秋食杏仁 润肺祛燥.膳食养生_中医养生
中医认为,杏仁药、食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”之称。“南杏”产于南方,味略甜,有润肺、止咳、滑肠等功效,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇 [详情]
2021-07-05
蟹非人人适宜.膳食养生_中医养生
胃肠道疾病:大闸蟹性,如十二指肠溃疡、急慢性胃炎等患者属脾胃虚寒者应不吃或少吃,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。 肝胆疾病:大闸蟹尤其是蟹膏中 [详情]
2021-07-05
水果养生之桂圆.膳食养生_中医养生
桂圆又名龙眼,性味甘温,有益心脾、补气血、安神的功效。对于虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡等疾患有较好的食疗作用。对于同样具有温补作用的食疗名品大枣 [详情]
2021-07-05



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