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姬菇可增强抵抗力.膳食养生_中医养生
中医认为:姬菇性味甘、温,具有追风散寒、舒筋活络的功效;可用治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。总之,常食姬菇对改善人体的新陈代谢,增强体质都有一 [详情]
2021-07-05
如何正确服用药酒.膳食养生_中医养生
药酒通常应在饭前服用,一般不宜佐膳饮用,以便药物迅速吸收,较快地发挥治疗作用。药酒以温饮为佳,以便更好地发挥药酒的温通补益作用。如果饮用药酒不当,也 [详情]
2021-07-05
柚子皮入菜味道佳.膳食养生_中医养生
柚子品种丰富,有红心蜜柚、冰糖蜜柚、糯米柚、沙田柚。中医认为,柚子皮性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚子皮的食用方法很多,制作 [详情]
2021-07-05
APEC国宴菜品养生.膳食养生_中医养生
一、冷盘 冷盘,也就是凉菜,作为开席菜要讲求突出APEC主题,细心的烹饪大师们用荤素搭配成一幅美丽的画卷。从营养的角度来说,既体现了食物的多样化,又 [详情]
2021-07-05
食用柿子注意八不宜.膳食养生_中医养生
一、柿子含有单宁物质,易与铁质结合,从而妨碍人体对铁质的吸收,所以贫血患者应少吃。服用铁剂时也不宜吃柿子。 二、柿子中含10.8%的糖类,且大多是简 [详情]
2021-07-05
吃粗粮 悠着点.膳食养生_中医养生
现在城市里许多人都开始有意识地粗粮饮食,这是好事,但专家提醒,坚持“粗细搭配”而不是“只吃粗粮”,最好是把粗粮和细粮掺和起来吃。比如,可以食用由“玉 [详情]
2021-07-05
水果养生之草莓.膳食养生_中医养生
中医认为草莓味甘酸,有润肺生津、健脾和胃、凉血解毒之功效。草莓果肉柔软多汁,无皮无核,味酸甜爽口,是一种营养价值高且热量低的浆果。草莓所含的营养素对 [详情]
2021-07-05
解酒食疗方锦集.膳食养生_中医养生
大白菜解酒:将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。 雪梨解酒:取雪梨3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹 [详情]
2021-07-05
醋泡黑豆 黑发明眸.膳食养生_中医养生
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,可改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾 [详情]
2021-07-05
羊糕的制作方法.膳食养生_中医养生
一到冬季羊肉被视为“补阳”佳品。羊肉的做法很多,给大家介绍一种特别的吃法――羊糕,吃起来软糯适口,无膻不腻。 主料:羊后腿肉500克、猪肉皮250克 [详情]
2021-07-05



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