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夏日哪种食物不能生吃.膳食养生_中医养生
一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体 [详情]
2021-07-04
苹果与猪肉搭配可抑制胆固醇升高.膳食养生_中医养生
苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。把苹果与猪肉搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效,而且 [详情]
2021-07-04
食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光.膳食养生_中医养生
请先别急着冲下楼狂买镇江香醋,有必要提醒您现在的研究成果还仅限于实验室,小白鼠的确瘦了,大活人还未必。然而话又说回来了,小白鼠们在享用了一顿高脂肪大餐 [详情]
2021-07-04
并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜.膳食养生_中医养生
这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁,或将新鲜蔬菜凉拌, [详情]
2021-07-04
6种水果空腹吃不得 水果最宜两餐间吃.膳食养生_中医养生
夏季来临,不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥,认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示,有些水果不能空腹吃,并且饭后吃水果的习惯也不好,吃水果的黄 [详情]
2021-07-04
美味配粥小菜.膳食养生_中医养生
平日,会桌上吃得太饱太油腻,不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。科学的加工方法使小菜的品种更丰富,滋味更爽口。简单的白粥 [详情]
2021-07-04
喝粥的益处.膳食养生_中医养生
粥也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。1、资色,吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。2、增力,吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气 [详情]
2021-07-04
为什么粥的营养价值养高.膳食养生_中医养生
人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质,主要来自人们日常所吃的各类食物。这些食物经过分解后,变成结构简单的小分子物质,才能被人体吸 [详情]
2021-07-04
各地粥品各有千秋.膳食养生_中医养生
由于地理、气候、物产及民俗的不同,粥的原料、配料及制作方法也不同。如北京有豌豆粥,广州有鱼片粥,云南有紫米苡仁粥,苏州有鸡酥豆糖粥,东北有玉米米查粥等 [详情]
2021-07-04
广东粥特色美味粥.膳食养生_中医养生
广东人会根据不同的需要,用不同的火候做成各式各样的粥,如用明火煮的加进白果和百合的白粥,能清热降火;用猛火生滚的各类肉粥,低油低脂、原汁原味、口感清新 [详情]
2021-07-04



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