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三食疗方解男人忧.膳食养生_中医养生
阳痿是常见的男性性功能障碍,大部分为精神心理因素所致。中医认为,其发病多与心、肝、脾、肾有关。病因或为贪欲过度,房事不节;或为禀赋衰弱,先天不足;或为 [详情]
2021-07-04
失眠食三款粥.膳食养生_中医养生
粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化、调养肠胃、延年益寿,再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。桂圆莲子粥 桂圆肉 [详情]
2021-07-04
白萝卜有5个好搭档.膳食养生_中医养生
民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实,白萝卜还有不少“好搭档”,有的可以 [详情]
2021-07-04
夏天的饮食之道 富“钾”食物可消暑.膳食养生_中医养生
“酸”味食物:夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿, [详情]
2021-07-04
4款药膳防胆结石.膳食养生_中医养生
防治胆结石可用药膳保健,比如像茴香馅饼、快炒青萝卜、黄酒炖瘦肉、白茅根汤等药膳,都可作为平常的饮食保健。其用法、用量应就近向中医师咨询。茴香馅饼材料: [详情]
2021-07-04
鲤鱼做汤竟能治咳嗽.膳食养生_中医养生
海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼(平鱼)、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼(三文鱼)等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教授介绍,在海水鱼的肝油和体 [详情]
2021-07-04
西红柿治贫血方法及其它6个妙用.膳食养生_中医养生
西红柿颜色鲜亮,样子诱人,是不少人餐桌上的美味。其实,西红柿还有不为人知的一些妙用,接下来就为您一一解密。1、为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料餐盒容 [详情]
2021-07-04
空心菜的纤维比较粗 可促进肠胃蠕动.膳食养生_中医养生
拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想,断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法。与其用那种方式折磨自己的身体和心灵,倒不如吃得健康低卡。空心菜是夏季餐桌上常见的 [详情]
2021-07-04
美味配粥小菜.膳食养生_中医养生
平日,会桌上吃得太饱太油腻,不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。科学的加工方法使小菜的品种更丰富,滋味更爽口。简单的白粥 [详情]
2021-07-04
道家饮食养生宜忌及秘方.膳食养生_中医养生
道家的养生学和养生术,是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法,本于饮食有节,求其相合相生;基于饮食适中,六味以淡为主。晋代道家代表人物葛洪 [详情]
2021-07-04



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