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儿童老人食疗粥.膳食养生_中医养生
对于本来消化吸收水平就较低的儿童、老年以及体弱病残的人群,吃粥更具有营养促进健康的意义。人到老年,身体各器官功能逐渐减退,尤其是味觉、咀嚼、消化及吸收 [详情]
2021-07-04
潮州砂锅粥.膳食养生_中医养生
食粥在我国已有数千年的历史。自古有春食荠菜粥、夏食绿豆粥、秋食莲藕粥、冬食腊八粥之说,颇有四时食补之道。喝粥清热解毒、解腥化腻、滋补身体,对于生活水平 [详情]
2021-07-04
多吃水果和蔬菜可使人更乐观.膳食养生_中医养生
一项新的研究显示,血液中类胡萝卜素含量较高的人往往对未来更乐观。以前已经有研究显示心理健康与身体健康之间有关联。但更多的研究都聚焦于消极心理状态导致的 [详情]
2021-07-04
佛家传统饮食养生解析.膳食养生_中医养生
佛家有佛家的养生标准。不管是忌食五辛、戒荤素食,还是过饱伤身、戒贪美味、酒乱心性等饮食传统,都有一定的养生意义。忌食五辛五辛包括大蒜、小蒜、葱、韭菜、 [详情]
2021-07-04
谨慎食用药用蔬菜.膳食养生_中医养生
我国自古就有“药食同源”之说,如今人们在超市买菜,有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应,如板蓝根、白芍、藿香、金银花、圆叶当归、薄荷等。一些人虽然对中 [详情]
2021-07-04
吃这些肉少长肉.膳食养生_中医养生
肉类食物鲜香浓郁,经过适当的烹调后会更加色香味俱全,很多人不吃肉并不是因为真正的厌恶肉食,而是因为宗教信仰、保持身材、促进健康等各种原因。很多爱美人士 [详情]
2021-07-04
闭经可食药粥.膳食养生_中医养生
女子年逾十八岁,月经仍未来潮,或曾来而又中断达三个月以上者,称为闭经,现代医学将前者称为原发性闭经,后者为继发性闭经。中医认为,本病多为肝肾亏虚,气血 [详情]
2021-07-04
闭经可食药粥.膳食养生_中医养生
女子年逾十八岁,月经仍未来潮,或曾来而又中断达三个月以上者,称为闭经,现代医学将前者称为原发性闭经,后者为继发性闭经。中医认为,本病多为肝肾亏虚,气血 [详情]
2021-07-04
药膳食疗奏神效.膳食养生_中医养生
中医食疗,是从“药食同源”的思想观念出发,以中医药学基本理论为指导,将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪,制成易为人们认识和接受的膳食,用于保 [详情]
2021-07-04
祛乏四道汤.膳食养生_中医养生
节日期间,人来礼往,应酬较多,再加上吃了过多的大鸡大鱼这些“酸性”食品,节后往往会身体疲乏,下面介绍四款美味靓汤,具有消脂除乏作用。虾仁豆腐汤:虾仁3 [详情]
2021-07-04



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