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大葱简便方.膳食养生_中医养生
腰椎间盘突出症 大葱2根,生姜10克,石菖蒲、艾叶、透骨草各30克,鸡蛋、白酒适量。前五味药捣烂,调蛋清、白酒敷患处。 小儿腹部冷痛 大葱3根 [详情]
2021-07-01
晚餐喝小米粥睡得更香甜.膳食养生_中医养生
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是,小米富含色氨酸,通过代谢,能够生成抑制中枢神经兴奋 [详情]
2021-07-01
百合家庭小食.膳食养生_中医养生
百合粥 百合20克,莲子10克,大米100克,慢火同煮成粥,加白糖调味。具有宁心安神的作用,心悸、烦热、失眠及各种皮肤病患者均可食用。 百合蜜 [详情]
2021-07-01
营养均衡 快快长高.膳食养生_中医养生
人身材高矮与种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等因素有关。研究表明,孩子身材的高矮,约60%取决于父母的 [详情]
2021-07-01
常喝牛奶 可防眼疾.膳食养生_中医养生
一项新的研究显示,体内维生素D水平最高的女性,患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二,而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现,喝牛奶有助于女性避免 [详情]
2021-07-01
慢性胃炎食疗方.膳食养生_中医养生
扁豆佛手粥:扁豆100克,佛手30克,粳米100克,同煮粥食之。适于肝胃不和证。 生姜大枣粥 生姜3片,大枣15枚,粳米50克,同煮粥食之。 适 [详情]
2021-07-01
乙肝大三阳吃什么蔬菜好.膳食养生_中医养生
对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说,除治疗外,食疗养生亦是所需关注的,多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求,而且对肝病的防治亦是有益的。那么,乙肝 [详情]
2021-07-01
这些食物最养肾.膳食养生_中医养生
中医认为,肾为先天之本,主生长、发育、生殖。如果肾虚了,就会出现一系列衰老征象,吃以下食物可养肾补肾。 干贝:性平味甘、咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜 [详情]
2021-07-01
仙人掌炒牛肉.膳食养生_中医养生
主料:牛肉300克。配料:仙人掌70克,鸡蛋2只。 调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉、鸡汤。 作法:仙人掌洗净,去皮刺,放入沸水氽约1分 [详情]
2021-07-01
老人不宜常喝这几种茶.膳食养生_中医养生
老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的声音嘶哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且, [详情]
2021-07-01



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