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发烧者的饮食禁忌.起居养生_中医养生
一忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。 二忌多吃鸡蛋:鸡蛋所 [详情]
2021-06-26
平日小习惯也养生.起居养生_中医养生
平日里有很多良好的习惯做起来也是很容易的,但往往被我们忽略,让我们重拾那些健康的生活习惯,从平时的小事中找到养生的乐趣。 晨起洗脸顺带洗:每天早上洗 [详情]
2021-06-26
防衰老 常搓八个部位.起居养生_中医养生
搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生 搓腹:先用左手后用右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化 [详情]
2021-06-26
瘦人如何强壮起来.起居养生_中医养生
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过度瘦弱不仅有碍形象,对健康的影响也很大,瘦人容易罹患贫血、胆结石、胃下垂、骨质疏松等多种疾病。瘦人要 [详情]
2021-06-26
牙签使用要小心.起居养生_中医养生
生活中,大多数人使用牙签不科学。其实,牙签的使用也要讲究科学方法,方法得当,不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣,还可清除牙齿邻面的牙菌斑,预防龋齿 [详情]
2021-06-26
茶叶渣的神奇用法.起居养生_中医养生
清神醒脑:用过的茶叶,摊在木板上晒干,积累下来,可以用作枕头芯。据说,因茶性属凉,故茶叶枕可以清神醒脑,增进思维能力。 治脚气:茶叶里含有多量的单宁 [详情]
2021-06-26
家备白酒百事通.起居养生_中医养生
酒在医学上的应用,是中国人对世界医药学的一大贡献。中国古代用酒治病非常普遍,在浩如烟海的医学典籍中举不胜举。《内经》中有用酒疗疾的内容;《伤寒论》《 [详情]
2021-06-26
身边的不良生活习惯.起居养生_中医养生
一、不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律,容易疲倦,头晕无力,日久会营养不良、贫血、抵抗力降低,并易生胆结石。 二、睡前不洗脸 留在脸上的化妆品不洗 [详情]
2021-06-26
清肠排毒为养生基础.起居养生_中医养生
中医认为,肠内留毒既可招致早衰,又能导致疾病,如食欲不振,胃腹胀满,恶心嗳气,口臭,头晕头痛,精神抑郁等。如果你每天排便但仍有残便感,或长期有连续3 [详情]
2021-06-26
养生三忌 晨酒・晚茶・黎明色.起居养生_中医养生
  “晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来,自有一番医学道理在里边。   晨酒 人们经过一夜的休息,胃纳空虚, [详情]
2021-06-26



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