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欧洲杯球迷起居注意哪些.起居养生_中医养生
第十四届欧洲杯已经开战,对于热爱足球的朋友来说,是一个不眠之夏。半夜看球要有七注意1、看球时要注意控制情绪,过度的情绪激动容易诱发疾病,有心脏病、高血 [详情]
2021-06-26
别让“球赛综合征”缠上你.起居养生_中医养生
这几天,精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾,不过连日的熬夜加上过度的饮酒,也让球迷的身体衍生出各种各样的“球赛综合征”,其中胃肠道疾病、心律失常、神 [详情]
2021-06-26
每天六个“一”提高免疫力.起居养生_中医养生
睡一个好觉:睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加。不一定要睡足8 [详情]
2021-06-26
健康生活注意哪些.起居养生_中医养生
食品保鲜膜最好少用,有些保鲜膜含有增塑剂,渗入食品中会威胁人体健康。核桃味美营养好,但火大油脂多,脾胃虚弱和体质较差的人不宜多吃,一般每天吃5~6个为 [详情]
2021-06-26
三招有效防夏季感冒.起居养生_中医养生
夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低,但症状较重,病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温。夏季天气炎热,身体散热困难,若长时间处于 [详情]
2021-06-26
三伏贴时饮食起居需注意.起居养生_中医养生
夏至一过,一年一度的“冬病夏治”又开始了。专家提示,在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整,才能提高疗效。 专家表示,接受冬病夏治的患者即使在三伏 [详情]
2021-06-26
起床前应先健身.起居养生_中医养生
多数人认为,健身锻炼是起床后的事情,实际上,人在由睡眠状态转化时,需要一个过渡和适应的过程,起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。下面介绍几项起床 [详情]
2021-06-26
睡眠不好易“绝顶”.起居养生_中医养生
脱发,一直被认为是中老年的专利,但是如今不少人年纪轻轻却有聪明绝项之势。有人戏称,在高档写字楼门口,可以看见进进出出的年轻男子显得越来越“聪明”。一是 [详情]
2021-06-26
人老脚先老 养生先养脚.起居养生_中医养生
  古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气 [详情]
2021-06-26
心脑疾病患者锻炼应适时.起居养生_中医养生
  早晨6时许,来重庆市滨江路晨练的人在路边的草地上发现了仰面倒地的陈老师,立即拨打120急救电话,医务人员很快就赶到了现场,却发现陈老师早就没 [详情]
2021-06-26



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