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暑热天谨防“凉席病”.起居养生_中医养生
天热凉席成为许多人的床上“首宠”。虽然用凉席很凉快,然而,杨女士却因与凉席的“亲密接触”而烦恼不已。 几天前,杨女士的后背、手臂及腿上不明原因出现了 [详情]
2021-06-27
严冬戴顶帽 胜穿小棉袄.起居养生_中医养生
在严寒的冬天,一些老年人为了防寒保暖都知道添加衣服,但却往往忽视了戴顶帽子。其实,戴帽保暖效果并不比添衣差。民间早有“头上戴顶帽,胜穿小棉袄”之说。 [详情]
2021-06-27
节后综合征如何自我调养.起居养生_中医养生
外出旅游、狂饮海吃、宅在家中、熬夜网游……又一个国庆长假的结束,让不少人沾上了“节日病”,出现了消化不良、四肢乏力、情绪烦躁等情况。那么,经历了七天 [详情]
2021-06-27
炒菜警惕两个坏习惯 五大措施防油烟污染.起居养生_中医养生
肺癌,了解一下 肺癌是全球范围内发病率最高的恶性肿瘤,早期症状并不明显,有80%的的肺癌患者一经确诊,病情就已经发展到了中晚期。 肺癌属于呼吸 [详情]
2021-06-27
晕车晕船为哪般 专家为您解谜团.起居养生_中医养生
现在,人们出行已经越来越方便,尤其是在年节假日,人们开始自驾游乃至坐飞机出国旅行,一路上玩得不亦乐乎。但生活中恰恰有一部分人群,却经常饱受晕车、晕船 [详情]
2021-06-27
改变不良生活习惯 别让“老年病”缠上年轻的你.起居养生_中医养生
您听说过非传染性疾病么?非传染性疾病是当前世界人口死亡的最主要原因之一。据了解,每年全球约有3600万人死于非传染性疾病,占总死亡率的63%,其 [详情]
2021-06-27
午饭后该怎么运动?怎么休息?.起居养生_中医养生
现代人的生活节奏快,总是求得在相同的时间里产生最高的收益,工作时间内尽可能地节省不必要的浪费。都市上班族的生活往往是:早饭后匆匆赶车,甚至早饭就 [详情]
2021-06-27
十二时辰养生歌.起居养生_中医养生
子时睡得足,黑眼圈不露。 丑时不睡晚,脸上不长斑。 寅时睡得熟,面红精气足。 卯时大肠蠕,排毒渣滓出。 辰时吃早餐,营养身体安。 巳时脾经旺 [详情]
2021-06-27
立春后应夜卧早起.起居养生_中医养生
立春后起居的总原则是:夜卧早起,就是说可以比冬天睡得稍微晚一点,但早上要早点起来。也就是跟太阳走,天睡我睡,天醒我醒。因为太阳是生命的起源,得阳则生, [详情]
2021-06-27
药枕的神奇功效.起居养生_中医养生
药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激,作用于神经、肌肉、关节,以及通过嗅、味等感官系统,使病人接受“药气”作用,从而收到治疗效果。药枕的种类繁多,且各有 [详情]
2021-06-26



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