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大寒需注意生话误区.起居养生_中医养生
冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的。大寒是冬季最寒冷的时候,所以在生活上更要注意,以确保自己的健康。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰 [详情]
2021-06-26
白露衣着要领.起居养生_中医养生
俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。 秋装要宽紧 [详情]
2021-06-26
立秋衣着要领.起居养生_中医养生
我国自古以来就流传着“春捂秋冻,不生杂病’’的养生保健谚语。这里所说的“秋冻”・意思是说秋季到来之后,不要气温稍有下降就立刻增衣添棉.把自已捂得严严实 [详情]
2021-06-26
寒露起居养生须知.起居养生_中医养生
研究认为,在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时,上呼吸道抗病力则下降。因此,着凉是伤风感冒的重要诱因。寒露以后,随 [详情]
2021-06-26
夏至衣着要领.起居养生_中医养生
在炎热的夏至时节,穿着打扮科学合理也很重要。最好穿红色的衣服・因为红色可见光波长最长,可大量吸收El光中的紫外线而保护皮肤,防止皮肤老化甚至癌变。 [详情]
2021-06-26
小暑起居养生须知.起居养生_中医养生
一年中最热的天气来了,而阴气也在这时候开始生长,所以不能过于贪凉,而应当适当使身体排汗降温。这样还可以排出体内的一些毒素,对身体是有益的。 夏季的特 [详情]
2021-06-26
秋分衣着要领.起居养生_中医养生
秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。进入“秋分”节气.此后冷空气会逐渐活跃, [详情]
2021-06-26
冬季穿衣衣两头紧.起居养生_中医养生
高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭,成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响。医生提醒说,冬天 [详情]
2021-06-26
日常劳作 过犹不及.起居养生_中医养生
生命是运动的,变化的。运动变化停止,也就意味着生命的终结。中医把人体与自然之间的物质交换,归结为“升降出入”,而把人体的活动、运动,与四季的阴阳变化联 [详情]
2021-06-26
雨水衣着要领.起居养生_中医养生
“雨水有雨百日阴。”雨水节气意味着气候转暖,春雨渐增。这表示今后春雨将会频繁来袭。早春气温开始回升,但昼夜温差变化大,防寒保暖仍是春季重要的保健规律。 [详情]
2021-06-26



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