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七月顺时养生:劳逸结合  保护阳气.顺时养生_中医养生
七月包含有“小暑”和“大暑”两个节气。 七月养生 中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候,所以人们在七月工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护阳气。 [详情]
2021-06-25
八月顺时养生:早卧早起 神志安宁.顺时养生_中医养生
八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候,从二十四节气来说,包含有“立秋”和“处暑”两个节气。&nbsp 天气特点: “立秋”是肃杀的季节,也 [详情]
2021-06-25
九月顺时养生:阴平阳秘防秋燥.顺时养生_中医养生
九月是秋天气候最为明显的时候,包含有“白露”和“秋分”两个节气。 天气特点: 白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉。俗话说:“白 [详情]
2021-06-25
十月顺时养生:控情绪防燥邪养阴精.顺时养生_中医养生
十月是秋天即将结束的时候,从二十四节气来说,包含有“寒露”和“霜降”两个节气。 天气特点:中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气 [详情]
2021-06-25
十二月顺时养生:适度进补,动静结合.顺时养生_中医养生
12月是一年的结束,从二十四节气来说,包含有“大雪”和“冬至”两个节气。 天气特点:“大雪”相对“小雪”而言,是个比“小雪”更加严寒的节气。民间 [详情]
2021-06-25
佳节将至 初秋养生正值黄金时.顺时养生_中医养生
进入初秋,中秋佳节将至,天气转凉,是各种疾病的多发季节。因此,在这个季节里要特别重视养生保健,以防患于未然。 起居调养 秋季,自然界的阴气由疏泄转向 [详情]
2021-06-25
中医教你改良生物钟.顺时养生_中医养生
中医有一套体系叫时间医学,是说我们身体呼应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准薄弱那一刻,拾遗补缺,身体 [详情]
2021-06-25
二十四节气养生之大寒养生.顺时养生_中医养生
“大寒”是一年中的最后一个节气,在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期。按我国的风俗,特别是在农村,每到“大寒”人们便开 [详情]
2021-06-25
二十四节气养生之大雪养生.顺时养生_中医养生
《月令七十二侯集解》“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”这里十一月是指农历,这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来,此时我国黄河流 [详情]
2021-06-25
二十四节气养生之小寒养生.顺时养生_中医养生
民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节 [详情]
2021-06-25



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