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惊蛰节气仍需防寒保暖,饮食要少酸增甘来养肝.顺时养生_中医养生
《月令・七十二候集解》言道:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。”今年的惊蛰为 3 月 5 日。冬眠的动物和即将破冻土而出的植物,随着惊蛰阳 [详情]
2021-06-25
春暖莫忘“倒春寒”,省酸增甘来养肝.顺时养生_中医养生
3月20日,春分到来。春分是太阳黄经一个轮回的开始,“分”字是指九十天之春,分为两半。《春秋繁露・阴阳出入上下篇》记载:“春分者,阴阳相半也,故 [详情]
2021-06-25
二十四节气养生之夏至养生.顺时养生_中医养生
夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量 [详情]
2021-06-25
小雪防寒为首务.顺时养生_中医养生
11月22日为小雪节气。《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪节气的到来,标志着空中的水珠凝成雪花而 [详情]
2021-06-25
本周气象保健.顺时养生_中医养生
本周,受较强冷空气影响,新疆北部将出现小到中雪,局部地区有大雪;之后,冷空气东移南下,中东部大部分地区气温下降;华北北部和东北地区伴随大风降温和雨雪天 [详情]
2021-06-25
立冬养生,谨记“冬藏”.顺时养生_中医养生
立冬是大节气,标志着天地间生物的阳气到了藏的阶段,人的饮食、起居乃至行为方式,都应考虑藏的因素,这样才能进入人与自然和谐的状态。那么,到底何为“冬藏” [详情]
2021-06-25
立冬时节宜养阳补精.顺时养生_中医养生
11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始,实际上,由于我国南北纬度之差,东北地区早在9月上旬就进入冬季了,长江流域则要到小雪前后才真正体现出来。真 [详情]
2021-06-25
霜降时节当心胃肠道疾病复发.顺时养生_中医养生
     23日,农历二十四节气中的“霜降”已过,保健专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气渐冷,而胃 [详情]
2021-06-25
深秋调养脏腑 莫错良机.顺时养生_中医养生
秋冬季节,是各类疾病的高发期,但也是调理身体的好时机,只要做好保健工作,不仅能健康地度过“多事之秋”,还能为身体打好过冬的“基础”。 肺的最佳调养季 [详情]
2021-06-25
霜降进补养脾胃.顺时养生_中医养生
10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。 此时,人的阳 [详情]
2021-06-25



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