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天天吹空调?记住生姜的这4个用法,赶走夏季小毛病~.养生保健

来源:0
时间:2022-07-01 16:34:12
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  冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方!


  天天吹空调的你,一定要记得生姜的这些妙用!赶走很多小毛病——


  生姜红糖水


  夏日晨起,煮上一杯生姜红糖水饮用,可以促进消化液分泌,起到开胃健脾、促进消化的作用。同时,还可以祛风散寒,缓解风寒感冒症状。


  姜枣汤


  生姜与大枣熬制成汤,有和胃降逆止呕的作用,对寒凉引起的胃痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻有很好的缓解作用。


  姜红茶


  取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡服用,可缓解夏季喜食冷饮导致的消化功能减弱、胃肠功能紊乱的症状。


  姜汤外敷


  夏季在空调房中久待,难免会出现腰背、肩膀疼痛。可在煎煮好的热姜汤中放入少许盐和醋,用毛巾浸湿后外敷患处,有松弛肌肉、舒筋活血、缓解疼痛的作用。


  注意事项

  1.凡有阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。

  2.生姜红糖水只适用于风寒感冒轻症的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者。

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