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| 寒 中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，就是说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。 怎么去除体内的寒气呢? 中医讲人类的体质分为很多种，寒性体质就是其中的一种，一般来讲寒性体质的人群体内会存在寒气，寒气会影响到身体的健康，那么怎么去除体内的寒气呢?艾灸养生为大家介绍去除体内寒气的好办法! 艾灸驱寒 使用艾灸疗法可以很好的帮助我们驱寒，效果是非常不错的，驱寒第一良方就是艾灸，第二良方食疗。艾灸以下穴位：丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。     食疗驱寒 想要驱除体内的寒气，我们还可以使用食疗的方法驱寒，效果也是非常不错的，生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。但您记住了，上床萝卜下床姜，所以尽量上午早晨喝哦。 什么是湿气? 湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。 引起湿气的原因是什么? 很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、饮酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。 湿气是人体代谢的液态垃圾、正常应该随尿液和大便完全排出体外; 但是当人体摄入湿气过多、或者脾对湿气运化能力下降的时候，这些液态垃圾不能完全排出干净，就会滞留在身体组织、脏器当中，甚至在体内泛滥自行溢出体外。 湿气溢出体外：耳蜗黏腻、手脚出汗、腋窝出汗、湿疹等 湿气滞留体内：肥胖、臃肿、沉重、困乏、脸和头发出油等  为什么要及时治疗湿气? 中医专家讲到湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。 湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性的。祛湿刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。 对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。 使用艾灸疗法可以很好的帮助我们去体内湿气，效果是非常不错的。祛除湿气艾灸以下穴位： 极泉穴、曲池穴、委中穴等穴位施灸 |
