慢性疲劳穴位艾灸 .艾灸养生

　　慢性疲劳综合征的诊断标准为排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的四项：1.短期记忆力减退或者注意力不能集中;2.咽痛;3.淋巴结痛;4.肌肉酸痛;5.不伴有红肿的关节疼痛;6.新发头痛;7.睡眠后精力不能恢复;8.体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。通过中医艾灸调治，能达到预防、治疗、控制的目的。

　　方法：取神阙、百会、命门、关元四个穴位。神阙穴用隔盐灸法，即以细盐敷满脐眼略高于皮肤。用艾条隔盐作温和灸，灸 10分钟至皮肤潮红。其余穴位每穴用艾条温和灸5分钟，隔日1次，10次为1个疗程。休息5天后可每周灸3次。