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| 免疫力低是一种怎样的体验? “跟朋友出去玩，遭遇下雨，第二天大家都生龙活虎，只有我一个人病倒了。” “办公室只要开始流行感冒，第一个被传染的总是我。” “别人感冒，不打针不吃药，7天就好，可我的感冒总是比别人拖的时间长，而且症状也更重。” 如此差的免疫力，有什么改善方法吗?  有!而且方法很简单，就是经常艾灸足三里。 这个提高免疫力的方法，来自于《郝万山讲伤寒论》。郝万山教授讲到《伤寒论》第八条时，为大家隆重介绍了一种防病治病的重要穴位――足三里穴。 太阳病头痛至七日以上自愈者，以行其经尽故也。若欲作再经者，针足阳明，使经不传则愈。 ――《伤寒论》第8条 太阳病，伤风或者伤寒，没有经过治疗，也没有发生合并证和并发证，到第七天的时候会自己好。如果还没好，就得想办法阻断疾病继续发展，要针足阳明，这里的足阳明主要是指足三里穴。 足三里是一个非常好的强壮穴，有很好的提高免疫机能的效果。为了论证这个观点，郝教授跟大家分享了一个足三里提高免疫力的实验。  大概在十几年前，北京中医药大学的生化教研室，给一批离退休的老干部做体检，主要检查他们的免疫机能。在这一二百名老干部中，通过体检、化验，发现有二三十名老同志免疫机能低下。 因为学校的生化老师之前跟老同志们讲过，免疫机能低下容易得病，容易患上肿瘤等等，因此，这二三十名老同志一看自己的免疫机能低下都非常紧张，就找做实验的老师说：“你们既然测出了我们免疫机能低下，就得帮我们治疗啊。” 【足三里穴】位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸(约四指宽)，距胫骨前嵴一横指(中指)处。 中医认为，人体最多气多血的经络是胃经，而足三里穴是胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。 刺激足三里穴，可以激发气血的生化与运行。民间一直流传有“常灸足三里，胜吃老母鸡”的说法。  可作为一个教研室，没有什么经费来给他们吃那些价格很贵的提高免疫机能的药啊! 教研室的老师们纠结了半天，终于想出了一个方法，他们给那些免疫机能低下的老同志每人发了两大把艾条，让他们去灸足三里，并详细叮嘱每天灸两次，每次灸半个钟头，两边穴位同时灸。 这几十位老干部很认真的照着做了，他们整整坚持了三个月，三个月以后又来复查，免疫机能全部恢复正常。 |
