艾灸3大穴位 抗衰老保持年轻态 .艾灸养生

　　美丽应建立在脏腑强壮、气血畅达、精神健康的基础之上，强调内外、形神的整体效应。此时如果不加以保养，皱纹便会加深，脸颊下半部也会慢慢松弛，色斑、老人斑亦会慢慢现形。如何补救和如何增加皮肤的弹性，让肌肤光泽不减?下面告诉您经常艾灸3大穴位可以有效预防肌肤衰老并保肌肤弹性。

　　滑肉门

　　定位：脐上1寸，前正中线旁开2寸。

　　主治：腹部肌纤维增加弹性及血流量，同时可治疗胃痛等。

　　足三里

　　定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

　　主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

　　合谷穴

　　定位：虎口直上1寸

　　主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。

　　艾灸方法：使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上。