胃疼怎么办，艾灸疗法帮你缓解 .艾灸养生

　　胃痛是我们生活中最常见的疾病之一了，吃辣了，吃多了，吃错东西了，喝多酒了，吃了生冷食物......等等很多情况都会导致胃痛。

　　最常见的缓解方法就是吃止痛药，但是止疼药有时候又治标不治本，所以这里小木跟大家聊聊艾灸来缓解胃痛，因为艾灸是一种绿色健康的方式，只要方法得到，不会带来什么不良后遗症，供大家参考。

　　在中医理论里，胃痛大致有以下一些原因。

　　外邪犯胃

　　饮食伤胃

　　情志不畅

　　素体脾虚

　　而通常用艾灸缓解胃痛的原理是温胃散寒、通经止痛

　　艾灸操作方法：将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线，脐上四寸处)，距离皮肤约3cm，用悬起法灸 10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。

　　是的，还是只需要艾灸一个穴位，中脘穴。

　　中脘穴胃之募穴，艾灸这个穴位有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。