艾灸改善哮喘、咳嗽、痰多 .艾灸养生

　　丰隆穴是艾灸常用的穴道之一，丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间;有胫前动脉分支;当腓浅神经处。外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

　　丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。

　　其实，许多穴位无所谓按对按错，您觉得哪个敏感就多按哪个。有时候，您找的是条口穴，但按在这个很敏感的丰隆穴上了，那就证明您应该先按丰隆穴，因为它们都是一条经上的穴。找穴有一个原则，就是离穴不离经，只要经对了，就能起到相同的作用。

　　灸完丰隆穴后会有什么感觉呢?有两种情况：一种是痰散了，不知道哪儿去了;另一种是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。灸丰隆穴出现的这两种情况，是体质不同造成的，但都对身体有好处。而且中医里的这个“痰”，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血痰(即血脂高)和扁平疣等。

　　一般来说，痰都跟气有关，气郁则生痰。您一生气，气就停留在某处，气滞则血淤，血就会流通缓慢，代谢出好多废料堆积，这些东西慢慢就生成了痰。

　　艾灸治疗哮喘痰多

　　【主穴】：丰隆穴

　　【灸法】：温和灸10-15分钟

　　【建议】：建议先按摩丰隆穴3-5分钟，再温和灸10-15分钟。