痛经怎么办？艾灸调理痛经方法 .艾灸养生

　　痛经是很多女人都很头疼的问题，她不仅会影响女性的情绪还会影响女性的生活，那么怎么治疗痛经呢?女人痛经该怎么办呢?

　　引起痛经的常见因素

　　引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

　　1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。

　　经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　8、子宫的过度收缩。

　　虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　9、子宫不正常收缩。

　　痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　13、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

　　艾灸治疗痛经取穴方案

　　【症状】妇女每逢经期或行经前，小腹部疼痛，甚至剧烈难忍者，称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈少腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒颤表现。

　　艾灸调理痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症调理。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。

　　1、关元穴

　　【功效】扶正固本、培元补虚

　　【取穴方法】从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。

　　2、三阴交穴

　　【功效】滋阴降火

　　【取穴方法】手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。

　　3、合谷穴

　　【功效】镇静安神，通络活血，调气镇痛

　　【取穴方法】拇、示两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

　　4、中极穴

　　【功效】募集膀胱经水湿

　　【取穴方法】取一标有五等分的弹性皮筋，将其两端与耻骨联合上缘的中点、肚脐对齐拉紧，该皮筋上1/5与下4/5的交点处即为此穴。