孩子可以艾灸涌泉穴吗?具体怎么灸 .艾灸养生

　　涌泉穴是我们艾灸常用到的一个穴位，也是我们身体上非常重要的穴位。今天给大家介绍一下孩子适不适合艾灸涌泉穴，哪些孩子适合，什么情况不适合。同时我们来了解一下艾灸涌泉穴的方法，最后给大家分享一下艾灸涌泉穴的作用与功效，快来了解一下这些内容吧。

　　艾灸涌泉穴

　　孩子可不可以艾灸涌泉穴?

　　孩子是可以艾灸的，但给孩子艾灸要根据孩子的身体状况，并且要在专业人士的指导下进行。所以说可以可以艾灸涌泉也要因人而异，下面我们会介绍下哪些孩子适合艾灸涌泉，哪些孩子不适合艾灸涌泉穴。

　　孩子能艾灸涌泉吗?

　　涌泉穴与人体生命息息相关，是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴有增强体质跟引火下行的作用。

　　涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。

　　给孩子艾灸涌泉穴要按照“有病可灸，无病不灸”的原则。

　　哪些孩子适合艾灸涌泉?

　　一、寒性体质的孩子适合艾灸涌泉穴，这种体质的孩子会有手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等症状。

　　二、孩子如果因受湿寒或寒邪而导致的病症，可以艾灸涌泉。

　　孩子什么情况不适合艾灸涌泉穴?

　　一、如果孩子是热性体质，就不适合艾灸涌泉了，热性体质有口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等症状。

　　二、大点的女孩子如果已经来例假了，在例假期间不可以艾灸。

　　艾灸涌泉穴的方法：

　　可以采用悬灸法，将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸，以无灼痛感为宜，一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。

　　灸后会出现口干、小便增多及味臭等现象，属正常反应。若口干舌燥现象明显，则要减少艾灸的次数或缩短施灸时间，也可饮用少许淡盐水。

　　这里介绍的艾灸方法仅供大家参考。

　　艾灸涌泉穴的方法

　　艾灸涌泉穴有哪些作用与功效：

　　一、治失眠

　　失眠可艾灸涌泉穴，失眠中医称之为"不寐相当于现代医学的"神经衰弱"。本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等，以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。

　　二、治高血压

　　高血压主要是阴阳失衡所致，调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉，引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。

　　三、上火艾灸涌泉

　　有的人平时特别容易上火，吃点辛辣的立即口舌生疮，还有的人，艾灸后动不动就上火。这两种人都可以通过艾灸涌泉穴来达到引火归源的效果。