发烧怎么办?艾灸退烧的疗法原理 .艾灸养生

　　​发烧即发热，是体温高出正常标准，或自己感到有身热不适的感觉，中医将发热的原因分为外感、内伤两类。

　　发烧怎么办

　　外感发热――由于感受六淫之邪及疫疠之气所致，多为实热症，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病症。

　　内伤发热――多是由于饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致，多为虚热症，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。

　　大家比较熟悉的情况是外感发热。我们知道发烧原本是人体的一种正常的免疫反应，可以帮助白细胞抵抗细菌，可是发烧真的很难受，一旦发烧该怎么办?

　　进入秋季，感冒发烧频发，我们习惯采用冷敷，酒精擦身，退烧贴等物理降温的方式来降温，这不能说是不正确的方式，但是效果和看法也因人而异。今天我们主要来说说艾灸祛热。

　　艾灸退烧的原理

　　针对艾灸退热，很多人心里是存有质疑的。发烧了，温度升高，而艾灸也是热点，是如何起到退热效果呢?有些人可能会采取一些物理降温的手段，在我们身体当中，有没有自带退烧又快又没有副作用的退烧药呢?今天就为大家推荐几个穴位。

　　我们先从艾灸退烧的原理来讲。

　　1.发烧的热是从哪里来的?

　　首先，要明确知道，发烧的这个热是从体内向体表发出去的，不管是哪种原因引起的热，都是体内有热了，温度升高了，引起发烧了。

　　2.体内有热，是不是让毛孔打开，才能快速的把热散出去呢!

　　3.人体的毛孔在什么情况下会打开?热胀冷缩的道理，大家都懂。

　　所以遇到艾灸的热，毛孔就打开了，热就顺着毛孔散出去，烧就降下来了。当然，艾灸过程中，结合轻轻刮拭患者背部，毛孔更容易打开，退烧的作用更加有效。

　　4.用艾灸的热度来退热，消炎，而不用其他热源退烧。

　　因为艾灸的热度可以穿透5厘米的深度，通过体表受热，内脏受益，人体的免疫细胞开始好好干活，引热邪外泄，烧自然就退了。

　　艾灸退烧，灸哪

　　退烧穴位，紧急时刮一刮，灸一灸，退烧快又好!纯物理疗法，对身体无伤害。

　　1.大椎穴

　　位于第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

　　大椎穴为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，可补阳气，也可泄热气，退热灸它最是适合。

　　操作方法：定点在大椎穴上悬空艾灸，可以手腕转动，带动气流对穴位的刺激，灸到大椎穴的皮肤开始潮红，这时候可以涂抹精油，开始刮痧了，按照从上至下的顺序，刮拭的部位不仅限于大椎穴，如果能将整个督脉都刮拭了效果更好。

　　2.曲池穴

　　位置在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。

　　3.合谷穴

　　位于手背第一、第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，对应的凹陷处。

　　又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位，合谷穴可升清降浊，疏风散表。

　　4.涌泉穴

　　位于我们的脚底，肾经从这里发出，肾属水，涌泉穴是一个出水口，通过艾灸涌泉让这个出水口的水去将上面的火到脚底，气血循环，阴阳平衡，高热自然就降下来了。

　　现在很多孩子习惯光着脚跑来跑去，发烧的时候，多摸摸孩子的双脚，如果脚是冰冷的，通过用艾灸的方式艾灸孩子的涌泉，同时也可以温暖了双脚，温度很快就降下来了。

　　涌泉穴还可以治疗小儿惊风，癫狂，昏厥;头痛，眩晕，目眩，不寐;癃闭，便秘;咽喉痛，舌干，失音，咯血;热病。

　　5.耳尖穴

　　耳尖快速取穴：把外耳郭纵向对折，在耳朵的最高处就是耳尖穴。

　　耳尖穴是经外奇穴，有退热消炎、清脑明目、镇痛降压的作用，在耳尖穴针刺放血，尤其适用于清在上之热，其退热作用快速而明显，体温在38.5℃以下时采用这种方法，不需要吃药就能退烧，当体温超过38.5℃时则可作为辅助治疗的方法。

　　此外，在大椎穴进行刺血拔罐，也可以起到退烧的作用。

　　提醒大家一句，烧退以后，别忘了寻找发烧的原因，治病求本，因为退烧只是解决了表象问题，这就是为什么我们更推荐用物理降温而少用药物退烧的原因。中医是自然之道，旨在洞见本质，望见未来。

　　艾灸治哪些病?施灸应注意什么?

　　常说艾灸能温补阳气，还可治疗些慢性疾病，75岁的曾奶奶也常买艾条在家里熏蒸，但她不清楚艾灸有什么要注意的事项。

　　艾条灸法又名灸疗。在《黄帝内经》中就有详细记载，由于其安全性高、能养生保健，因而流传很广，在我国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为，灸疗有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

　　施灸过程中要耗伤一些精气，因此要注意禁忌：

　　1.凡暴露在外的部位如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕。

　　2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸，关节部位不要直接灸，大血管处、心脏部位不要灸。

　　3.极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或女性经期忌灸。

　　4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立等情形下忌灸。

　　5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。