艾灸调理黑眼圈效果怎么样?要怎么灸 .艾灸养生

　　早上起来一个重重的黑眼圈，是不是把你吓了一跳。现在人晚上都不好好睡觉，大部人都有黑眼圈，其实有黑眼圈不仅是不好看的问题，更重要的是，黑眼圈代表你的身体健康在下降。有人说艾灸去黑眼圈效果不错，今天我们就来了解一下黑眼圈要艾灸哪些穴位。

　　艾灸去黑眼圈效果好不好?

　　你了解黑眼圈吗?

　　相信大家对黑眼圈最大的了解应该就是没睡好觉，最恨黑眼圈的原因应该是太难看，影响自己的形象。那么我们为什么会有黑眼圈呢?西医认为，人眼睛周围的血液循环不好，导致了黑眼圈。中医认为肾阴不足、虚火上升，加上睡眠不好，这都会产生黑眼圈，对于长期有黑眼圈的人，身体患病的可能性很大，比如脾胃疾病、神经衰弱、肝病、贫血、慢性气管炎等。

　　中医认为女性妇科疾病像月经不调、痛经、子宫出血等病症，会导致女性气血运行失常，这也会导致黑眼圈，当然还有房事过度、遗传等原因。

　　哪些人爱有黑眼圈?

　　简单来说，晚上不好好睡觉、熬夜的人，情绪不稳定总爱哭的人，天天玩电脑或从事电脑式作的IT人群，还有化妆品使用不当的人爱有黑眼圈。

　　艾灸去黑眼圈效果如何?

　　有黑眼圈可以用艾灸来调理，通过艾灸可以调理身体机能，清降虚火，对消除黑眼圈有很好的效果，不过艾灸去黑眼圈要在专业人士的指导下进行，不可以擅自盲目艾灸，只要方法得当，相对可以很好的调理身体，对祛除黑眼圈大有帮助。

　　祛黑眼圈灸哪几个穴位?

　　这里说的穴位只能供大家参考，因为每个人的身体情况不一样，所以艾灸时还要根据自身的实际情况选择穴位，一般情况可以考虑艾灸太溪穴、脾俞穴、气海穴、关元穴等穴位。

　　艾灸的同时要注意调整自己的睡眠时间，不能再熬夜了，平平可以多多按摩眼部皮肤，这对去黑眼圈很有好处。

　　以上就是艾灸去黑眼圈效果好不好?去黑眼圈艾灸哪里的全部内容了，此内容仅供参考，个人身体状况不同，艾灸时还要根据个人情况而定。