男怕伤肝女怕伤肾 肾虚艾灸调补 .艾灸养生

　　男怕伤肝，女怕伤肾”，这句鄙谚早在千年前就揭示出女人补肾的重要性。肾是女人健康与漂亮的策动机，女人的春秋就刻在本身的腰部两侧。那么女人肾虚的表示有哪些呢?

　　1.眼袋重，熊猫眼

　　眼袋不管补几多睡眠都补不回来，那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号，说明你的肾脏不克不及够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，所以才会造成的水肿。

　　2.情绪浮躁

　　忽冷忽热、浮躁易怒、盗汗、月经周期拖后，这些症状如果呈现在不到30岁的你身上，那么你要去病院查验一下你的肾了。女人衰老的原因主要是肾气不足。

　　3.脱发掉发

　　中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。呈现掉发、头发干涸稀疏，失去光泽，有可能就是肾功能呈现问题。

　　4.畏寒，怕冷

　　有时你会感受本身比其他人怕冷，同样的温度，别人感受方才好，可是你却感受比力冷，尤其是冬天，这有可能就是你肾虚的表示。

　　5.头晕无力 失眠多梦

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。很多慢性病如慢性肝炎、冠芥蒂、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　6. 头晕耳鸣

　　很多人感受，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且头晕患者常伴有耳鸣之声，故障听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

　　外在的容颜枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。加上女人在特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中精气”不足导致肾虚”，所以做足预防庇护办法很是必要。

　　中医艾灸疗法补肾气：

　　肾阳不足是肾虚的一个主要方面。肾阳又称为元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气勾当的动力，一身阳气之底子，如《黄帝内经》阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，张景岳所说凡通体之温者，阳气也;一生之活者，阳气也。五官五脏之神明不测者，阳气也”。人体其他的阳气如心阳、脾阳、卫阳均以肾阳为底子。卫外之阳气充沛，则肌腠固密，营卫和谐，可防御外邪之侵袭;脾阳健壮，就可运化精微，营养全身;心主一身之阳，心阳充沛，则如万物被泽阳光，气血百脉畅达。所以肾阳是生命之本，五脏阳气之根，即五脏之阳气，非此不克不及发”。故阳气与人的衰老和疾病的发生，有着极为紧密亲密的关系。阳精若壮千年寿”，阳精若在必能生”此之谓也。也就是说，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是阳气虚衰，而养生灸的主要感化，就是培补阳气，益其真阴。所以，可以或许起到防病治病、抗衰老感化，使人之寿命耽误。

　　艾草本身具有温经散寒之功，艾炷持续燃烧，使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑彼此联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。所选穴位如三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴，气海、关元、神阙为任脉之腧穴，同时也是脏腑的募穴。出格是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦，真阴真阳关锁于此。

　　使用灸法，正如《针灸大成》所说：艾炷又加杂药而成，其药多为温热芬芳之辈，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著。”因此，常灸关元、气海等，可以起到温补肾阳的结果。