温灸和艾灸的区别 艾灸的好处有哪些 .艾灸养生

　　温灸和艾灸都属于中医针灸疗法中的灸法，它们主要是用燃烧艾叶的方法，熏烤人体穴位，以此达到保健治病的效果。那么温灸和艾灸到底有什么区别呢?它们的作用具体有哪些呢?

　　温灸和艾灸的区别

　　简单来说，温灸和艾灸都是中医灸法，不同的是，艾灸是点燃艾条直接在皮肤上灸，这样直接刺激穴位，效果更直接，但是损伤皮肤的风险更大;而温灸是将艾条直接悬挂起来离皮肤有一段距离的治疗，这样温度没那么高，比较容易承受，但是相应的速度也会慢下来，效果也是一样好的，只是过程要漫长些。

　　所以说，温灸和艾灸的性质是一样的，起到的效果也是相同的，到底能起到什么效果呢?

　　1. 调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　　2. 温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

　　3. 行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　　4. 温阳补虚，补中益气。