艾灸也会导致上火 艾灸上火如何应对 .艾灸养生

　　一般情况下，艾灸有可能会上火。由于每个人的体质不一样，有些人艾灸之后不会上火，有些人艾灸之后会上火。那么艾灸之后上火怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

　　艾灸为什么会上火

　　有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象，这些都是艾灸后上火的表现。那么艾灸后为什么会上火?专家表示，与以下原因有关：

　　1、取用的孔穴不当：全身的不同孔穴，并非均能与不同的疾病相应，如选用不当，或是作用形式不曾把握好，岂但灸效不能施展，而且在灸时或灸后热度依然持续回升，并感到厌恶和不适。

　　2、很多人艾灸后呈现所谓的“上火”：如发热，高烧，口干舌燥，便秘便结，眼屎多，黄鼻涕，黄痰，早晨精力亢奋，心烦不安夜不能眠，鼻腔发干或流鼻血，血压降低，脾气火暴，皮肤发痒疹等相似“上火”的景象。虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的，不过极少遇见;更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后，与体内病邪停止正邪相争的体现，即是当初很多人所说的恶化发应。

　　艾灸上火的应对措施

　　1、控制灸量

　　即减少艾灸的时间。

　　2、刺激“降火穴”

　　除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

　　3、补中益气，引火下行

　　上身部位的穴位少灸，然后八s、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。

　　4、灸前喝温水

　　最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。

　　5、注意饮食

　　平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

　　6、大椎穴刮痧

　　如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。

　　如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效减少火气，使火气顺着刮痧的路径排出体外。