艾灸去除黄褐斑你选对穴位了吗？ .艾灸养生

　　去除黄褐斑方法五花八门，那么艾灸去除黄褐斑你灸对了吗?黄褐斑中医又称肝斑，好发于颜面部，其他部位亦有发生。多见于女性青年、儿童、男性青年亦有之，尤其妊娠期女性(妊娠斑)为多。

　　传统中医学认为黄褐斑多因邪毒瘀滞肌肤，经脉失畅;或者饮食不洁，虫积内生，以致虫毒气滞，郁于颜面肌肤所致。

　　正确的艾灸方法：1.艾柱灸无瘢痕灸，在黄褐斑区灸3~7壮，以局部皮肤温热舒适，皮肤红润为度。隔日灸1次，7次为1疗程。这个方法部分女性朋友接受不了，因为艾灸直接置于面部皮肤。如果接受不了可以用方法2.雀啄灸，在黄褐斑局部灸5-10分钟，艾灸至皮肤红润为度。隔日灸1次。7次为一疗程。以上2种艾灸操作方法容易接受，第3种灸法.温针灸，每次取3-5穴，各灸2壮(或5-10分钟)，隔日灸一次，7次为1个疗程。

　　有黄褐斑朋友平时注意精神调节和饮食调养，保持心情舒畅，避免日光暴晒，防止黄褐斑加重非常重要!