女性去湿气最快的方法,湿气重艾灸哪里? .艾灸养生

　　体内湿气重容易导致身体肥胖，脸上长有色斑，全身没有任何力气，手脚冰凉 ，月经不调，甚至会有便秘的现象，虽然不会直接威胁生命健康，但是久而久之会累垮女性身体。运动出汗是排湿气的健康方法之一。因为运动可以将淤积在体内的水分及时排出，加速身体的循环代谢。

　　但女性去湿气最快的方法就是艾灸，艾灸可以很好的发挥温阳的作用，刺激人体生发阳气，经气一活动开，就可以通过汗液带走湿气，从而达到防病治病目的。因为艾灸有祛湿、补阳气的作用，所以也特别适合春季养生，重点艾灸丰隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴。