艾灸的作用可以把白发变黑发 .艾灸养生

　　提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢?

　　前额白发：脾胃失调

　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

　　两鬓斑白：肝火旺盛

　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

　　后脑勺白发：肾气不足

　　后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

　　白发变黑艾灸方法　　乌发养发除了靠饮食调养，穴位艾灸就是必不可少的外部保养了。乌发生发，你只需要将这3个穴位灸起来!

　　艾灸风池穴

　　风池穴位置在脖子与后脑勺的交汇之处，艾灸这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多灸这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

　　艾灸角孙穴

　　这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩艾灸这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。

　　艾灸百会穴

　　百会穴位于头顶的正中央，平时按摩艾灸这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。

　　总而言之，想要头发乌黑浓密，少不了饮食调养，配合头部穴位按摩艾灸则可以进一步促进头发生长!食补+运动的结合缺一不可，想要秀发乌黑浓密。上面说的你都学会了吗?