化瘀通络 艾灸还你好气色 .艾灸养生

　　化瘀通络 艾灸还你好气色。气色最能反映出人的身体状况如何，医生往往根据人的气色就能判定这个人是否有疾病，所以若是气色不好的人，身体自然也就好不到哪里去，如黑眼圈、眼袋、面部皱纹等，长期这样肯定就会给身体带来很大的影响，而这种情况这需要滋阴补肾、清降虚火，而艾灸就有这样的功能，能够助人从内而外调出好气色。

　　合谷位于手背第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位，可疏通局部经络气血，具有治疗面部病症的作用。

　　背部腧穴膈俞，在第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

　　水分脐上1寸。此穴可助收腹消脂，同时可消除水肿。

　　三阴交在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

　　每次艾灸10～15分钟，每天一次。艾灸距离穴位3～5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。