春天艾灸“身柱”，远离流行性疾病 .艾灸养生

　　春天到了，我们会观察到万物都在生长，中医讲天人合一，孩子春天也是长高长壮的关键期。春季的细菌病菌自然也是生长旺盛时期，而且春季多风，更易爆发各种流行性疾病，小孩子脏腑娇嫩，行气未充，如何才能抵挡住这些外邪的侵入呢?

　　中医治病或预防疾病，不去特意攻击这些病菌细菌，而且强调让自己强大起来，只要孩子抵抗力足够强，那么各种外邪是无法侵入的。

　　对于体弱的孩子，春天除了给孩子早上捏脊外，还可以艾灸“身柱”这个穴位，为什么叫“身柱”呢?我们古人对每一穴位的取名都是有寓意的。身“柱”其寓意就是身体的“顶梁柱”，身柱穴为督脉之脉气所发，督脉总管我们全身的阳气，所以身柱做为我们身体的“顶梁柱”不是浪得虚名的。

　　要想五脏六腑、四肢百骸好好的工作，一定要让“顶梁柱”强大起来。在《养生一言》一书中，就有“小儿每日灸身柱，可保无病”之说。

　　身柱穴位

　　艾灸时间

　　一般5分钟就好，为什么孩子艾灸不要像大人那么久呢?也有人说艾灸的“灸”就是“久火”的意思，要艾灸时间久才有效果。

　　孩子与大人有一点不一样，孩子身上有一股不断成长的生生之机，这种无形的能量会促使他不断成长，而我们成年人是没有这种生机的。所以我们给孩子艾灸不要太满，只要5分钟就好，留给空间给身体自我成长。满了，身体反而容易懈怠了。就如我们父母经常帮孩子做家务，孩子的自理能力就会降低。

　　(备注：如果是专门通过艾灸来治病，就不一样，需要专业医生来根据孩子实际情况来配穴以及艾灸时间。)

　　艾灸注意

　　艾灸虽然只有5分钟，艾灸时，我们一定要专注，这样才有效果，艾灸是一种无形能量的传递，其中包含父母的爱。

　　如何选择艾条?

　　艾条要选择有烟的，味道闻起来舒服的，艾烟不呛人的，才是好艾条。不要选择无烟，因为艾烟、艾火都是可以治疗疾病的。

　　艾灸越多穴位越好吗?

　　不一定，正常情况下，日常保健给孩子艾灸“身柱”和“神阙”两个穴位就好，不要艾灸其它穴位，我们对孩子的用穴，其实很简单越好，不要复杂。因为孩子身体在不断成长发育中，还没有完全发育好，没事不要去惊扰其他穴位。如果用艾灸来治病，那么就需要专业医生根据孩子的实际情况来配穴治疗，就不仅限这两个穴位。