女人常艾灸，青春不易走 .艾灸养生

　　追求美丽，永葆年轻，是每个女性朋友的梦想，然而现实总是残酷的，这个世界上并没有长生不老药，能做到的就是如何让青春离去的慢一些。由于各种因素，女性会比男性更容易变老一些，但是最大的影响因素当属“气血”。

　　女性的气血与子宫不无关系，若子宫温暖，体内气血运行通畅，身体状况就会很良好;一旦受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。如果用艾灸调理“宫寒”效果事半功倍，还能预防某些炎症复发，为未来的身体健康打下良好的基础。

　　用艾灸调理身体，达到抗衰美颜的效果，可以从三个穴位着手，那就是关元、气海、三阴交穴。

　　1、关元穴

　　该穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离)，腹部的正中线上。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

　　2、气海穴

　　气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。古人说“气海一穴暖全身”，强调了该穴的保健养生作用。

　　关元、气海两个穴位就像人体的气血阀门，找到了这个开关，气血就会通遍全身，精力充盈。

　　3、三阴交穴

　　此穴在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

　　艾灸能够快速补充女性体内的气血，从而到达气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常。器官保持良好的状态，年轻自然就会持续。此时，女人的美，是发自全身心的美，是一种健康的美。所以建议广大女性朋友不要只为了表面的美，而使用大量的护肤品和化妆品，将身体内部调理好了，表面功夫就变得微不足道了!