简单实用的检测艾灸穴位的小窍门 .艾灸养生

　　很多人都想通过中医的方式来调理身体，比如我得了这个病，想艾灸，应该灸哪些穴位。选择穴位与开药方是一个道理的。如果选择了错的穴位的后果就是：上火。

　　如何让大家自己选择正确的穴位来艾灸呢?通过整整五年的艾灸实践，我终于总结出一个简单可行的方法。我把它称为：傻瓜艾灸穴位检测法，因为这个方法没有任何技术含量，更加不需要望闻问切等繁琐的程序。

　　早晨起床之前，在被窝里，用手仔细地触摸一下全身，从脖子开始，一直摸到脚趾。你会发现身体某个部位的温度特别低，一片冰凉，恭喜你，你找到敌人了。那个部位就是你需要艾灸的穴位。

　　这个检测方法一定要在被窝里进行才会保证准确度。如果双手离开了被窝，温度就会下降两三度，你用冷手去触摸身体，感到哪都是热乎乎的，这样就不准确了。敌人找到了，就开始消灭行动。在冰凉的穴位上多多的艾灸，直到这个地方的温度恢复正常。

　　我用这个方法检测到：我自己最冷的地方是膝盖附近的胃经，脚大趾附近的脾经，次冷的地方是上臂的大肠经，后背的膀胱经。最温暖的地方是肚子。这就是为什么每次我艾灸中皖，神阙，关元，都会极度上火的原因。肚子是我全身最温暖的地方，根本不需要艾灸。

　　如果你艾灸后上火，一定是选错了穴位。艾灸适合大多数人，无论阳虚，或阴虚。

　　这个傻瓜艾灸穴位检测法，是我五年艾灸实践的结晶。与大家分享，希望大家早日摆脱疾病，真正做到，求医不如求己。