艾灸这六穴位防脱发、生发有奇效。 .艾灸养生

　　脱发：中医讲血和精是人体的根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，头发更为密切：“发为血之余”头发由多余的血液生成;“肾之华在发”肾脏的光彩表现在头发。　　头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，头发作证，观一发而知全身。

　　脱发掉发有多种因素，您究竟是什么原因：是产后血虚引起的?还是肾虚引起的?请自己对号入座。频繁连续脱发，可能与您身体虚弱有关系。可以尝试艾灸：中脘，神阙，关元，肾俞和三阴交。用上述穴位扶植你体内的元气，达到控制脱发只目的。还是那句话元气足了，脱发就会改善，脱掉的头发就会重新生长。

　　艾灸穴位：

　　整个头顶(百会)、生发区、中脘、关元、足三里、整个后腰(肾俞)

　　艾灸时间：

　　艾灸整个头顶可以用随身灸，以百会穴为主;艾灸一周休息一天;每天一次，每次每个穴位30分钟，整个后腰的时间可以延长点。

　　建 议：

　　1，每天除了艾灸生发外，每天随时随地的用手指梳头300下;

　　2，晚上用艾草饼泡脚，行气活血，水温以不超过50°为宜，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位。