艾灸之后，身体更健康！ .艾灸养生

　　艾灸后疾病好转的象征

　　有一些人反映，在艾灸治疗的过程中，本来没病好好的，却灸出别的毛病来;或者本来是这里的病，艾灸后那里却出现了别的毛病。这其实是艾灸过程中出现的各种“排病”反应，是疾病开始好转的象征，此时应该坚持灸疗，会取得更好的疗效。以下是比较常见的几种“排病”现象。

　　有些人在艾灸之后会口渴，这是正常的。这是因为艾灸时候体内新陈代谢加速所致。艾灸后可以适量多喝红糖水或温开水，更有助于身体排出毒素。注意不要喝菊花茶等寒凉性质的饮料，否则会影响艾灸的效果。

　　有很多人艾灸后身上会出现很多类似于过敏的红疹，其实这并不是过敏，而是元气逐渐旺盛后驱赶病邪外出的表现。艾灸时，由于热力的作用，会使局部的毛细血管扩张，刺激血液流动，所以会出现皮肤潮红的现象。此时应该继续施灸直至病邪完全排除，防止病邪入里侵蚀脏腑。

　　很多人在艾灸后会出现口干舌燥的现象，这表明体内阴阳正在调整，阴不胜阳。这时可以多喝点温开水。

　　有的人甚至还会觉得喉咙异常干燥，而且会出现西医所诊断的各种炎症，这是因为病邪在逐渐外发，出现炎症的地方正是病邪被驱赶外排的地方，此时应该继续坚持艾灸，直到病邪完全被排除。

　　施灸部位或远离施灸部位产生其他感觉。透热，艾灸热能从施灸处皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器扩热，灸热以施灸点为中心向周围扩散传热，并开始循经络向远部传导，甚至直达病灶施灸部位不热，而远离施灸部位感觉很热，表面不热(或微热)，而皮肤下深部组织，甚至胸腹腔脏器感觉很热。施灸部位或远离施灸部位产生其他非热感觉，例如酸、胀、麻、热、重等。

　　上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。

　　灸感传导主要通过经络来完成，所以有灸感传导的病人体内经络比较通畅，康复速度也比较快。

　　艾灸后有一些人会出现失眠的症状，一般初次艾灸后的失眠多表现出疲乏无力，此时应该继续施灸。经过一段时间的艾灸后，即便还有睡眠少的现象，白天也会精力充沛，不会出现疲乏无力的现象。

　　这是艾灸治疗的过程中可能会出现的一种反应，如果精力充足，则不需要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药帮助入睡来凑够睡眠的时间。

　　还有很多人会出现类似抑郁症的现象，会感觉体内郁积着气息。这是因为艾灸在调整全身气血，使原本壅滞的气息被激荡而被人体所感受到。

　　这时可以找人倾诉，也可以到旷野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

　　出现灸疱、灸疮

　　通常用工具施灸或艾卷温和灸，很少有人起水泡(灸花)，一般出现水泡的人都为湿气过重之人，有的人水泡并没有出现在艾灸部位，而是出现在其相应的经络上，这就是中医的神奇之处了。

　　其实，这是邪气外排的表现。但凡起泡的部位，都有病邪存在，都要给它一个出路，那么就起泡了或者起红疹了。往往泡愈后，身体内的疾病就会感觉少了一些。

　　出现灸疱之后不要惊慌，应该注意以下几点：

　　1.停止艾灸或对着灸泡灸，待灸疮愈合后，继续施灸。如果灸泡面积较大，可用清艾条温和灸的方式来温灸泡面，这样泡容易萎缩、结痂，恢复也就快一些。

　　2.注意对灸疱处皮肤的保护，避免衣服摩擦，也不可用敷料盖住灸泡。

　　3.小的灸泡可以自然吸收，大的灸泡可以用消毒过的针具刺破，然后用药用棉签拭干渗出的液体，过几天，灸泡会萎缩、结痂。用针刺破水泡，可以用药店卖的一次性放血针，也可以用家里缝衣服的针，但要消毒之后才能使用。

　　灸泡破溃受感染化脓后，我们就称之为灸疮。

　　出现灸疮也不用怕，从实践来看，发灸疮的人康复得会更快一些。灸疮溃烂出脓一般先从周围开始，在灸后20天左右结黑痂脱落。

　　灸疮溃发后，可以每天在灸疮周围用浓度为75%的酒精消毒，用干棉球吸干表面脓液，不可以清理脓苔，否则不但会引起灸疮疼痛，还会阻碍脓液外渗。

　　灸疮期间应坚持温和灸，使创面干燥、早日结痂，也可使艾灸效力持续。