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不知道最近，大家那里的气温还好吗?反正这儿已经被冻成了狗，实在是冷啊!虽然说是个糙汉子，但是确实也是“手脚冰凉族”，一到冬天更甚，感觉要冻死了。那么，有什么方法可以快速治疗手脚冰凉，不花钱还有效勒?您真是为难我了，不过还真有!身体发冷就按这些穴位，让这个冬天热情似火! 1、涌泉穴
 位于脚底心，用手掌快速揉搓，有热感为止。刺激涌泉穴能够活血化瘀，改善血液循环，补肾壮阳，减轻手脚冰凉的症状。 2、劳宫穴
 劳宫穴位于手心，一手握拳揉擦另一只手手心，感到手心微热就换另一只。具有强筋壮骨的作用，何时何地都可以揉搓，是一个越搓越暖的“小棉袄”穴位哦! 3、气冲穴
 气冲穴在大腿根哦，由于此穴下边有一根动脉，所以揉按气冲穴能够促进腿部血液循环，达到舒缓手脚冰凉的作用噻! 辅助以食疗大枣
 大枣最出名的就是滋阴补阳，养血安神的功效了。手脚冰凉的小伙伴们，大多是由于体虚和血液循环的问题哦，不妨熬点热热的红枣汤喝。 羊肉
羊肉暖中补虚，御寒祛湿，不管是熬汤还是火锅，炒菜还是蒸煮!吃点羊肉总不会错。手脚冰凉的妹子们和汉子们注意啦，据说前方有一波寒潮来袭，一定要做好保暖御寒的工作。
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