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01
最近长江日报报道了一个24岁小伙子患上痛风的事，也是一个痛风的典型案例了。
这个小伙子年纪轻轻怎么患上痛风的呢？
原来是长期吃外卖闹的。
小张，24岁，在一家广告公司上班，平时工作繁忙，为了图方便长期吃外卖，而且爱吃“重口味”，外卖都是以肉食、海鲜为主，不爱吃青菜。端午假期的时候虽然休息在家，不过吃饭问题仍然依靠外卖，但这次，身体对他发出了“严重警告”。据说，端午假期第一天晚上，因为有朋友来他家聚会，小张点了很多烧烤、小龙虾和啤酒的外卖，吃喝畅聊玩到凌晨两点才散场。第二天早上起床后，小张感觉浑身疼痛受不了，尤其是双下肢，疼得无法走路，最后是坐着轮椅去武汉市中心医院后湖院区就诊。
检查结果显示，小张体内的尿酸值是正常值上限的近两倍，医生诊断为急性痛风性关节炎，患病原因与他长期不良饮食习惯、缺乏运动等有关。
现在患痛风的年轻人是越来越多了，这多半是吃出来的！
02
4月20日是全民关注痛风日。今年4月20日，据半岛都市报消息，目前青岛痛风患者已经远超30万，位居全国第一，患者年龄跨度大，得病后危害多，治疗上也属于医疗界难题。
青岛大学医学院附属医院代谢病科主任李长贵教授介绍说到，他接诊的患者中，30岁以下的患者接近三成，而且这个病呈年轻化的发展趋势。
他曾接诊过一个11岁的患者，男孩，是国内年龄最小的痛风患者。据李长贵教授介绍，这个11岁的小患者，去就诊时关节肿胀已经20多天，疼得哇哇哭。小患者的父亲也是痛风患者，他判断这个男孩很可能是遗传所得，加上饮食习惯诱发，小小年纪便患了痛风。
啤酒+海鲜，是青岛这个沿海城市居民的饮食习惯，也是让青岛成为痛风患者数量全国第一的重要原因。
03
去年7月份，广州日报报道的一例00后患痛风的事例也是引起了很大的关注。来自广东佛山的00后18岁的高中生小海因为喝太多奶茶导致痛风急性发作，手脚关节上长满了一块块白色的痛风石，脚肿得无法走路，也得坐在轮椅上！（参考阅读：00后长期喝奶茶痛风入院，管住嘴迈开腿，别让任性毁了健康）
而且小海不是第一次痛风发作，他从小爱喝奶茶，一般2天就要喝一次，有时甚至1天1杯，并且这奶茶还常是冻奶茶。医生解释，奶茶是高糖软饮料，高果糖分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就来了。小海爱喝奶茶的这一爱好让他在14岁的时候就犯过痛风，发作的时候疼得嗷嗷叫，无法走路。但是那次治好以后，小海并没有改正不良习惯，直到18岁，痛风石都长了出来，痛苦不堪。
04
著名相声演员郭德纲的儿子郭麒麟同学，96年生人，也被痛风所困扰。在2019年播出的美食旅游节目《漫游记》中，因为出国玩得太开心，晚睡、熬夜、顿顿大肉海鲜等，郭麒麟的痛风病发作，脚肿得厉害，疼得都睁不开眼，后来的行程中也是只能坐在轮椅上。
以上所列举的这几个典型痛风病例，都给我们提了醒：不良的饮食习惯（生活习惯）会对健康带来很大的影响，而且这种影响正发生在年轻人身上。
虽然年轻，但是真的不能太任性啊。
再总结一下，现在年轻人为什么年纪轻轻就痛风了？简单概况来讲就是：肉吃太多了、甜饮料喝太多了、嗜好吸烟和喝酒、肥胖太多了、运动太少了、熬夜太多压力太大。
除了上述这些原因，有研究发现，家族遗传和药物因素也是导致痛风的原因之一。已经发现服用以下药物如嚏嗪类利尿药、阿司匹林、 P-内酰胺类抗生素等会引起痛风。
对于痛风引起的关节疼痛，西医治疗多采用秋水仙碱、非甾体抗炎药物、糖皮质激素。这些药物确实能快速缓解痛风病情，但并不能根治，而且往往会带来诸多副作用，甚至造成相应的医源性损伤。这是西医治疗痛风的缺陷，需要引起我们的关注。
中医认为痛风的产生主要是因为肝、脾、肾功能失调，导致体内生湿成浊，最后凝聚为痰，又因感受了外邪使得病情加重，促使痰浊流注于关节、肌肉、骨骼，淤堵导致气血运行不畅，进一步引起关节、肌肉的红肿热痛。痛风的病位在四肢关节，与肝、脾、肾相关。认清了病因病机病位，就要选择相应的治疗方法，不论中医药治疗还是中医外治方法都有很多成功案例。（具体案例可以参考阅读：痛风之痛——这种痛叫好了伤疤忘了痛，中医有解）
徐文兵老师在一次讲课中讲到过，在痛风发作期（表现为红肿热痛，舌苔黄厚）可以用四妙丸，放在这里以作参考。
最后，对于这种代谢类疾病，中医预防概括起来还是那简单的几个字——管住嘴迈开腿不熬夜。真是看起来简单，做起来难啊，尤其是对于似乎还有很多“任性资本”的年轻人来讲，要认识到并做到，不容易。但是这一个个鲜活的痛的教训一直在提醒我们——尊重规律，关爱身体，别让“任性”毁了健康！
年轻是资本，但是别过度任性了，疾病年轻化的今天，早些关注中医养生吧！
