《内经知要》道生.内经知要_中医书籍

《上古天真论》曰：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时【教下者，教民避害也，风从冲后来者，伤人者也，谓之虚邪贼风。如月建在子，风从南来，对冲之火反胜也；月建在卯，风从西来，对冲之金克木也；月建在午，风从北来，对冲之水克火也；月建在酉，风从东来，对冲之木反胜也，必审其方，随时令而避之也】，恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来【恬者，内无所营。澹者，外无所遂，虚无者，虚极静笃，即恬澹之极，臻于自然也。真气从之者，曹真人所谓神是性兮气是命，神不外弛气自定。张虚静曰：神一出便收来，神返身中气自回。又曰：人能常清静，天地悉皆归，真一之气皆来从我矣。精无妄伤，神无妄动，故曰内守。如是之人，邪岂能犯，病安从生乎】。有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一【真，天真也。不假修为，故曰真人；心同太极，德契两仪。提挈，把握也。全真之人，呼接天根，吸接地脉，精化为气也，独立守神，气化为神也。精气皆化，独有神存，故曰独立，肌肉若一者，神还虚无，虽有肌肉而体同虚空也。仙家所谓抱元守一，又曰了得一，万事毕。即形与神俱之义也】。故能寿敝天地，无有终时，此其道生【天地有质，劫满必敝。真人之寿，前乎无始后乎无终，天地有敝，吾寿无终矣。此非恋于形生，盖形神俱微妙，与道合真，故曰此其道生者，明非形生也】。有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时【至者，以修为而至者也，淳者，浓也。德浓道全，不愆于阴阳，不逆于四时，庶几奉若天时者矣】，去世离俗，积精全神【去世离俗，藏形隐迹也。积精全神者，炼精化气，炼气化神也】游行天地之间，视听八远之外【全神之后，便能出隐显之神，故游行天地之间；尘纷不乱，便能彻耳目之障，故视听八远之外】。此盖益其寿命而强者也，亦归于真人【前之真人，则曰道生；此言至人，则曰寿命、曰强，但能全角而已。亦归于真人者，言若能炼神还虚，亦可同于真人，此全以修为而至者也】。有圣人者，处天地之和，从八风之理【圣者，大而化之，亦人中之超类者，与天地合德，四时合序，故能处天地之和而气赖以养，从八风之理而邪弗能伤也。八风者，《灵枢•九宫八风篇》云，风从所居之乡来者为实风，主生长，养万物，从其冲后来者为虚风，伤人者也，主杀主害；从南方来，名曰大弱风；从西南方来，名曰谋风；从西方来，名曰刚风；从西北方来，名曰折风；从北方来，名曰大刚风；从东北方来，名曰凶风；从东方来，名曰婴儿风；从东南方来，名曰弱风】，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，被服章，举不欲观于俗【饮食有节，起居有常，适嗜欲也。摄情归性，无恚嗔也。和光混俗，不离世也。被服章者，皋陶谟曰天命有德，五服五章哉。圣人之心，不磷不淄，虽和光混俗，而未尝观效于俗也】，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数【外不劳形则身安，内无思想则神静。恬愉者，调服七情也。自得者，素位而行，无入不自得也。如是者，形不受贼，精神不越而寿可百矣】。有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时【贤人者，精于医道者也。法天地阴阳之理，行针砭药石之术，智者能调五脏，斯人是已】，将从上古合约于道，亦可使益寿而有极时【将从者，有志慕古，未能与之同其归也，合同于道者，医道通仙道也。调摄营卫，培益本元，勿干天地之和，自无夭札之患，故曰亦可益寿。亦者，次别上文之圣人也。有极时者，天癸数穷，形体衰惫，针砭药饵无可致力矣。真人者，无为而成，至人者，有为而至。圣人治未病，贤人治已病。修诣虽殊，尊生则一也。按有物浑成，先天地生，强名曰道，无迹象之可泥，岂形质之能几。白玉蟾所以有四大

一身皆属阴，不知何物是阳精之说也。返本还元，湛然常寂，名之曰道。积精全神，益寿强命，名之曰术，《文始经》云忘精神而超生，见精神而久生是也，忘精神者，虚极静笃，精自然化气，气自然化神，神自然还虚也，见精神者，虚静以为本，火符以为用，炼精成气，炼气成神，炼神还虚也。嗟u吾人处不停之运，操必化之躯，生寄死归，谁其获免？贪求者妄殆，自弃者失时。即有一二盲修瞎炼，皆以身内为工夫，独不闻《胎息经》云胎从伏气中结，气从有胎中息，气入身来谓之生，神去离形谓之死，知神气者可以长生。气有先天后天之别，后天者，呼吸往来之气也；先天者，无形无象，生天生地，生人生物者也。康节云；干遇巽时观月窟，地逢雷处见天根。天根月窟间来往，三十六宫都是春，真既醉于先天之说也。惜乎下手无诀，讹传错教。妄以两目为月窟，阳事为天根，令人捧腹。若得诀行持，不过一时辰许，先天祖气忽然来归，鼻管如迎风之状，不假呼吸施为，不事闭气数息，特须一言抉破，可以万古长存。若非福分深长，鲜不闻而起谤，甚有俗医笑其迂妄。不知医道通仙，自古记之，亦在乎人而已矣】。

《四气调神大论》曰：春三月，此谓发陈【发，生发也。陈，敷陈也，发育万物，敷布寰区，故曰发陈】。天地俱生，万物以荣【敷和之纪，木德周行。俱生者，氤氲之气也。天地氤氲，万物化醇。荣者，显也。发也】；夜卧早起，广步于庭【此言在天主发生之令，在人须善养之方。夫人卧与阴俱，起与阳并，卧既夜矣，起复早焉，令阳多而阴少，以象春升之气也。广步者，动而不休，养阳之道也】；被发缓形，以使志生【被发者，舒在头之春气也。缓者，和缓以应令也，如是则神志调适，肖天气之生矣】；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚【《尚书纬》曰：东方青帝，好生不贼。禹禁云：春三月，山林不登斧。管子云：解怨赦罪，皆所以奉发生之德也】。此春气之应，养生之道也【四时之令，春生夏长，秋收冬藏。以上诸则，乃养生气之道也】，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少【逆者，不能如上养生之道也。奉者，禀承也。肝木旺于春，春逆其养则肝伤，而心火失其所奉，故当夏令火不足而水侮之，因为寒变，寒变者，变热为寒也。春生之气既逆，夏长之气不亦少乎】。

夏三月，此谓蕃秀【布叶曰蕃，吐华曰秀，万物亨嘉之会也】。天地气交，万物华实【即司天在泉，三四气之交。《六元正纪大论》所谓上下交互，气交主之是也。阳气生长于前，阴气收成于后，故万物华实】；夜卧早起，毋厌于日【卧起同于春令，亦养阳之物也。按荀子云：夏不宛。言当避赫曦之，毋为日所厌苦】，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外【怒则气上，助火亢炎，故使志无怒，则生意畅遂，譬如华英渐至成秀也。气泄者，肤腠宣通，法畅遂之时令也。发舒之极，遍满乾坤，其用外而不内，人奉之以养生，故所爱若在外，不知正所以调其中也】。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟，奉收者少【夜卧以下皆顺夏令养长之道也，否则与令为逆，乘时秉政之心主不亦拂其性乎？心伤则暑乘之，秋金收肃，暑邪内郁，必为疟。夏长既逆，则奉长气而秋收者少矣】，冬至重病【心火受伤，绵延至冬，则水来克火，病将重矣】。

秋三月，此谓容平【阴升阳降，大火西行，万物之容，至此平定，故曰容平】。天气以急，地气以明【风气劲疾曰急，物色清肃曰明】；早卧早起，与鸡俱兴【早卧以避初寒，早起以从新爽】；使志安宁，以缓秋刑【阳德日减，阴惨日增，故须神志安宁，以缓肃杀之气】，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也【曰收敛，曰无外，皆秋气之应，养收之道。】逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少【肺金主秋，秋失

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其养，故伤肺。肺伤则肾失其主。故当冬令而为飧泄。飧泄者，水谷不分，肾主二便，失封藏之职故也】。

冬三月，此谓闭藏【阳气伏藏，闭塞成冬也】。水冰地坼，无扰乎阳【阴盛阳衰，君子固密，则不伤于寒，即无扰乎阳也】；早卧晚起，必待日光【所以避寒也，即养藏也】；使志若伏若匿，若有私意，若已有得【曰伏曰匿，曰私曰得，皆退藏于密，法闭藏之本也】；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺【去寒就温，所以养阳。无使泄夺，所以奉藏。真氏曰：闭藏不密，温无霜雪，则来年阳气无力，五谷不登。人身应天地，可不奉时耶】。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少【水归冬旺，冬失所养，则肾伤而肝木失主。肝主筋，故当春令筋病为痿，冬不能藏，则阳虚为厥。冬藏既逆，承气而为春生者少矣】。天气，清静光明者也。静当作净。清阳之气，净而不杂，天之体也；居上而不亢，下济而光明，天之用也。

藏德不止，故不下也【藏德者，藏其高明而不肯自以为高明也。不止者，健运不息也。惟藏而不止，虽下降而实不之下，曷尝损其居上之尊乎，故曰不下也】。天明则日月不明，邪害空窍【惟天藏德，不自为用，故日月显明以表造化。使天不藏德而自露其光明，则日月无以藉之生明，大明见者小明灭矣。此喻身中元本不藏，发皇于外，明中空而邪凑也】。阳气者闭塞，地气者冒明【天气自用，则孤阳上亢而闭塞乎阴气，地气隔绝而冒蔽乎光明矣】。云雾不精，则上应白露不下【地气上为云雾，天气下为雨露。上下痞隔，则地气不升，而云雾不得输精于上；天气不降，而雨露不得施布于下。人身上焦如雾，膻中气化则通调水道，下输膀胱。气化不及州都，则水道不通，犹之白露不降矣】。交通不表。万物命故不施，不施则名木多死【独阳不生，独阴不成。若上下不交，则阴阳乖而生道息，不能表见于万物之命，故生化不施而名木多死】。恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀稿不荣【恶气不发，浊气不散也。风雨不节。气候乖乱也，白露不下，阴精不降也，即不表不施之义也。菀稿不荣，言草木抑菀枯槁，不能发荣，即名木多死之义也。上文言天地不交。此则专言天气不降也】。贼风数至，豪雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭【阴阳不和，贼风豪雨，数为侵侮，生长收藏不保其常，失阴阳惨舒自然之道矣。央，中半也。未及中半而早已绝灭矣】。惟圣人从之，故身无

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