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夏季项目慢慢淡出,而提上日程的就是秋季养生项目,为此给大家盘点一下秋季好推广的养生项目吧!
1、瑶浴
瑶浴是艾灸馆特色养生项目之一,也是很适合秋季的护理项目。
瑶浴是典型的中医学理论,倡导上医治未病,以一种中医自然疗法缓解人体的亚健康状态,对各种人体疾病都有很好的治疗和预防效果,而且没有副作用,让人体会到身心灵的完美结合。
它是通过给皮肤给药,通过皮肤的渗透,直接将药物通过肌肤和穴位经络,将营养输送至人体体内,促进血液循环,能够调和人体阴阳平衡。
2、肩颈疏通
立秋以后,降水量会逐渐减少,天气也会变得越来越干燥,人体也会出现口干,皮肤干燥等不良反映。
而肩颈疏通就是通过精油的神奇作用,通过皮肤的淋巴组织、血液循环等,直接将营养物质输送至人体各个器官,精油主要在肩颈部位起到作用面对祛除风寒,给人体补充水分等都有非常好的作用。
3、中药油养生
中药油的功效也就是药油与精油的结合。具有舒筋活络、运行气血、调理十二经络,补充十二经络能量,调节阴阳及各种代谢活动同时还能舒缓精神及身体的作用。而且毒副作用小,疗效持久稳定。
中药油养生有其独特之处:
①、皮肤疗效:不建议在脸部皮肤上做保养哦,结合按摩刮痧使用,可去风湿,驱寒排痛。
②、生理疗效:有助于消化和改善消化问题,能有效减轻水肿或风湿引起的肿胀。
③、心灵疗效:头脑清晰,活化思维,可提神,增进情欲,提升情绪。
4、肺经调理
肺经的调理重在滋阴润燥,肺主气,所以经常深呼吸,加强肺动力是调理肺经的关键。
其次是饮食,饮食应以豆腐、白菜、海带、紫菜、百合、鸭梨等滋阴食物为主。
再者就是按摩保健,曲池穴正坐,侧腕的取穴,曲池穴位于人体的肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁里缘凹陷处。
云门穴在胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。