看人先看“脸色” 中医教你如何通过脸色判断健康！.养生保健

中医会通过望闻问切的方式来诊断疾病，从中医的角度上来说人们的五官和身体上的五脏六腑关系非常密切，也就是说通过五官气色能够判断出身体健康与否。

如何通过人的脸色看出身体健康问题？

1、脸色发红

当心脏出现异常时会让身体中的内热分布不均匀，从而让脸色出现潮红。尤其是心肌梗死以及狭心症的人群更应该警惕，如果脸一直处于发红状态就要好好的呵护心脏并且做好相关的检查，以免影响最佳的治疗时间。脸色发红并且浅淡，持续的时间不长，红色只是局限于颧骨部位，同时伴有心烦意乱、手脚心发热以及盗汗，这提示是肾阴不足以及阴虚内热。

2、脸色发黄

当患上肝癌、急性胆囊炎、胆结石以及黄疸性肝炎和肝硬化时会让患者的脸色发黄。若是脸色在短时间内突然变黄，这提示着肝胆功能出现了异常。若是眼白部位全身和指甲发黄，这说明肝胆已经出现了严重了病变。脸色淡黄同时伴有全身无力，总是感觉到疲惫和头痛、头晕目眩，提示气血不足所导致的贫血。

3、脸色发黑

脸色发黑说明出现了肾虚，另外全身的气血运行不通畅、身体过度劳累、阳气不足和肾气亏损也会导致脸色发黑。若是脸色灰暗没有光泽，同时伴有身体发冷，腰膝酸软，耳鸣眩晕，总是感觉到全身无力以及情绪低落，这提示出现了严重的肾精亏耗。

4、脸色发白

只要身体中的气足全身血液就会运行通畅，血足会气运行变得更加旺盛。当气血不足时会让脸色苍白而且没有血丝，同时会伴有眼前发黑、比较憔悴。若是脸色发白同时伴有指甲和嘴唇颜色淡、头痛头晕心悸失眠，总是感觉到疲惫，手脚发麻、月经量少，这提示贫血或者营养不良。

5、脸上滋生色斑

情绪和脸上的色斑形成或者加重关系非常的密切，一般肝郁气滞的人群脸色会滋生大量的黄褐斑或者雀斑等。另外要警惕内分泌出现失调，比如痛经、子宫附件炎以及闭经等。

温馨提示

通过脸色可以看出一个人的健康，平时应该多观察，另外要保持积极乐观的心态，保证有充足睡眠，减少熬夜的次数，全面为身体补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免有挑食和偏食的坏习惯。