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炒菜先过油?5种烹饪方法易让营养流失.养生保健
你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。那么应该如何烹饪,才会更多保证营养?别急,赶 [详情]
2022-05-11
节气养生丨今日清明,肝气随春而盛,调养不当易生病!学点规矩不吃亏!.养生保健
清明节气处在仲春与暮春之交,此时万物皆显、草木吐绿,就连流转于这一时期天地之间的阳气,也是清新的阳气。立春之后人体内肝气随着 [详情]
2022-05-11
这种水果是“辐射之王”却对心脏大有好处!吃了几十年才知道,以后还能继续吃吗?.养生保健
香蕉——一种大众水果,软糯、廉价、营养丰富、老少皆宜……不过,吃了那么多年香蕉,你知道其实它有辐射吗? [详情]
2022-05-11
每日4个蘑菇补足维D 电脑族须补4种维生素.养生保健
澳大利亚科学家完成的一项新研究发现,每天吃3~4个白蘑菇就可以补充一天所需的维生素D。美国食品与营养委员会建议,成年人每日维 [详情]
2022-05-11
它是春季最好的刮油菜,被称为“素食第一品”!除内热、护肠道,错过等一年~.养生保健
爱素食的人,很少有人不知道春笋。阳春三月破土而出的春笋素来有“素食第一品”的称号。除了味美可口、营养丰富外,春笋还是一味药性 [详情]
2022-05-11
初春蛇出没 防治咬伤牢记这几点.养生保健
春暖花开,万物复苏,人们纷纷走出家门踏青赏景,田野间的动物们也开始蠢蠢欲动。家住浙江省杭州市余杭区的周大伯就在整理自家花园时 [详情]
2022-05-11
虎杖:祛风利湿,散瘀定痛.养生保健
在《本草纲目》中,李时珍介绍了一个用虎杖治疗沙石淋的故事。 《本草纲目》第十六卷虎杖 [详情]
2022-05-11
钙片别瞎吃!了解这几点,钙片才算没浪费!第一条就有人不知道.养生保健
生活中,不少朋友有吃钙片的需求和习惯,但您吃钙片的方法正确吗? 钙片,晚上吃更好 [详情]
2022-05-11
车前草泡水喝利尿 推荐两款食疗巧养生.养生保健
车前草是田间地头常见的一种植物,车前草也是一味很好的中药,车前草泡水喝可以起到利尿止泻、去火的功效。中医提醒,虽然车前草有很 [详情]
2022-05-11
脾胃养生当审因求本.养生保健
《黄帝内经》认为,人体是以五脏为中心,以精气血津液为物质基础,通过经络系统沟通联络脏腑、形体、官窍的统一有机整体。五脏精气血 [详情]
2022-05-11



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