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忌用沸水冲补品.膳食养生_中医养生
我们知道,人的胃每天要分泌5-5升的胃液。胃液中含有0.4%一0.5%的胃酸,胃酸的化学成分是盐酸。盐酸能溶解蛋白质,帮助消化含有铁质、钙质的食物, [详情]
2021-07-06
饭后忌过度喝水.膳食养生_中医养生
我们知道,人的胃每天要分泌5-5升的胃液。胃液中含有0.4%一0.5%的胃酸,胃酸的化学成分是盐酸。盐酸能溶解蛋白质,帮助消化含有铁质、钙质的食物, [详情]
2021-07-06
矿泉水宜科学饮用.膳食养生_中医养生
矿泉水是一种水质又净又好的理想饮用水。矿泉水的水质纯净,水味适口,含有人体所需要的多种维生素,具有调节人体功能的效用,这已得到国际医务界的一致公认。 [详情]
2021-07-06
宜晨起坚持喝水.膳食养生_中医养生
人在夜间睡眠中会损失大量水分,主要是呼吸、皮肤和便溺失水,使水的代谢人不敷出,可引起全身各组织器官和众多的细胞供水不足。人体有70%是水分,缺了水会 [详情]
2021-07-06
强劳动后忌立即喝水.膳食养生_中医养生
剧烈运动或强劳动,都会使人大量出汗,出汗后则想补充水,即饮水解渴。为了做到卫生保健,运动和劳动后,虽然很渴,但也不要立即大量饮水。其原因如下。 (1 [详情]
2021-07-06
宜不渴也喝水.膳食养生_中医养生
美国一些健康学家通过调查发现,有高达半数以上的人竞长期处在不同程度的脱水状态中,原因是他们往往是在感到口渴时才去饮水。 因此人渴了要喝水,不渴时也应 [详情]
2021-07-06
猪油渣有害忌食用.膳食养生_中医养生
猪油渣是日常生活中常见的食品,但长期进食猪油渣,会带来极大的害处。 因为猪肥肉、猪板油在加热炼油时,由于温度较高,有机物质受热分解,经环化、聚合而形 [详情]
2021-07-06
宜适量吃动物油.膳食养生_中医养生
食油分为植物油和动物油两大类,其主要成分是脂肪。脂类,是人体生理活动中不可缺少的物质。 有些人怕出现心帆管疾病,而不敢食用动物油,只食用植物油,这是 [详情]
2021-07-06
肉类对人体营养保健价值.膳食养生_中医养生
肉,不仅能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,而且滋味鲜美,营养丰富,可烹调成多种多样的菜肴,为人所爱,为人所需,是食用价值很高的食品。 [详情]
2021-07-06
及不良饮食习惯.膳食养生_中医养生
美国营养学家霍尔曼博士,曾对中国和美国饮食能否进行“互补”为题,用一年时间作了对比调查后,得出的结论说明我国人的饮食存在以下不良习惯,我们要在生活中 [详情]
2021-07-06



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