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当归小药膳.膳食养生_中医养生
当归除药用外,还可作佐膳佳品、健身食品。当归茶、当归酒等,深受群众喜爱。色湾对当归十分推崇,中药店均以红绸带捆扎当归出售。近年,有人还制成“当归美容 [详情]
2021-07-06
元胡养生药膳.膳食养生_中医养生
(1)元胡益母草煮鸡蛋 原料:益母草30~60克,延胡索20克,鸡蛋2个。 制作:加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣即可。食蛋饮汤。月经前每日1 [详情]
2021-07-06
川芎养生药膳.膳食养生_中医养生
川芎为伞形料多年生草本植物川芎的根茎,为四川特产药物。川芎性温,味辛,归肝、胆、心包经。具有活血行气、祛风止痛之功效。对于血瘀气滞引起的月经不调、经 [详情]
2021-07-06
贝母养生药膳.膳食养生_中医养生
贝母为百合科植物川贝母和浙贝母的干燥鳞茎,是常用的化痰止咳药。川贝母主产干中国的四川、云南、甘肃等地:浙贝母主产于中国的浙江、江苏、安徽等地。川贝母 [详情]
2021-07-06
补气养肾知母粥.膳食养生_中医养生
(1)山药知母地黄粥 原料:黄柏10克,山药30克,熟地黄30克,山萸肉15克,知母10克,粳米100克。 制作:把配料水煎,滤渣取汁,加入粳米煮成 [详情]
2021-07-06
延缓衰老的五味子北芪汤.膳食养生_中医养生
原料:五味子30克,北芪30克,南北杏仁各15克,排骨250克,蜜枣5粒(此量可供4人服用)。 做法:所有材料入锅,用12碗清水煲2个小时,加入适量 [详情]
2021-07-06
药膳中常用中药.膳食养生_中医养生
(一)人参 为五加科植物人参的干燥根及根莲。别名土精、棒槌、神草等。 性味归经:甘、微苦,性平;归脾、肺、心经。 功能主治:大补元气、生津止渴、安神 [详情]
2021-07-06
滋阴药膳方举例.膳食养生_中医养生
1.玉参焖老鸭 【组成】玉竹50克沙参50克老鸭1只葱花3克姜末2克清水1000毫升食盐2克味精1克料酒毫升香油5毫升 【制作】将老鸭宰杀,去毛、内 [详情]
2021-07-06
家庭常用药膳案例.膳食养生_中医养生
(一)人参麦冬五味饮 人参6g,麦冬15g,五味子10g,冰糖20g。将人参洗净、润透、切片,与麦冬、五味子一同煎汤,先后两次滤出,将两次滤液兑在一 [详情]
2021-07-06
养血药膳方举例.膳食养生_中医养生
1.阿胶炖鸡肉 【组成】阿胶10克鸡肉250克清水500毫升食盐1克味精1克酱油10毫升料酒5毫升 【制作】将鸡肉洗净,切成小块。随后,将鸡肉、料 [详情]
2021-07-06



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